Как Кэтрин Хайгл поддерживала форму во время беременности? Узнайте больше о плане тренировок и питания беременной Кэтрин Хейгл.
Все мы знаем Кэтрин Хейгл как доктора Иззи Стивенс из сериала "Анатомия Грей", а также как героиню многих романтических голливудских постановок. Сегодня 37-летняя Кэтрин Хейгл взяла перерыв в кино, чтобы сосредоточиться на своей семье.
В настоящее время актриса беременна своим первым ребенком, который будет мальчиком и должен родиться через несколько месяцев. Сейчас у Кэтрин две приемные дочери с мужем Джошем Келли, за которого она вышла замуж в 2007 году.
Кэтрин с мужем Джошем и двумя дочерьми;
Кэтрин Хайгл очень рада своей беременности, и ожидание ребенка заставляет ее еще более тщательно следить за тем, как она тренируется и что ест. Звезда считает, что сбалансированное питание и физическая активность являются необходимыми условиями для здоровой беременности.
НазадНатали, Мила и Кэтрин - беременные звезды Голливуда
Находясь на четвертом месяце беременности, Кэтрин Хайгл поделилась с поклонниками своим опытом и несколькими советами, хотя и не считает себя экспертом в этой области. Актриса призналась, что на протяжении всей своей карьеры ей приходилось много тренироваться, чтобы не набрать лишний вес.
Как беременная Кэтрин Хейгл тренируется?
Звезда говорит, что всегда испытывала трудности с мотивацией, когда дело касалось тренировок. Вот почему физические упражнения во время беременности являются для нее настоящим испытанием. Кэтрин Хайгл полностью исключила из своего режима силовые и кардиотренировки. Беременная актриса полагается только на регулярные занятия йогой, чтобы тренировать свое тело и успокоить разум.
НазадПрактикующие звезды йоги
Следующий
Что ест беременная Кэтрин Хейгл?
Актриса признается, что в первые месяцы беременности она позволяла себе всевозможные пищевые соблазны. Ее любимыми "грехами" были шоколадный торт и фетучине Альфредо, который она ела "за двоих". Однако она поняла, что такое питание не только приводит к набору лишнего веса, но и угрожает ее здоровью, а также здоровью ее ребенка.
Вот почему Кэтрин Хейгл теперь старается питаться здоровой пищей и получать много полезных питательных веществ. Звезда планирует свои трапезы, выбирая различные блюда на кулинарных сайтах. Старайтесь придерживаться здорового питания в будни и "побаловать себя" только в выходные дни. Все, что она себе позволяет, это пончики каждый день на завтрак, которые стали ее любимыми с тех пор, как она забеременела.
Как лечат беременную Кэтрин Хейгл?
Актриса также рассказала, что после первой беременности у нее были проблемы со здоровьем. У нее частые синусовые головные боли, она страдает от заложенности носа и несварения желудка. Однако Кэтрин Хейгл предпочитает лечить свои проблемы со здоровьем только с помощью домашних средств. Она использует яблочный уксус, лимонный сок, воду и пищевую соду против проблем с пищеварением. Кэтрин Хайгл каждое утро снимает головную боль с помощью чашки органического
Как лечат беременную Кэтрин Хейгл?
Актриса также рассказала, что после первой беременности у нее были проблемы со здоровьем. У нее частые синусовые головные боли, она страдает от заложенности носа и несварения желудка. Однако Кэтрин Хейгл предпочитает лечить свои проблемы со здоровьем только с помощью домашних средств. Она использует яблочный уксус, лимонный сок, воду и пищевую соду против проблем с пищеварением. Кэтрин Хайгл каждое утро снимает головную боль с помощью чашки органического кофе. Она делится, что это также уменьшает отеки вокруг лодыжек.