Важно пить витамины, есть вкусную и здоровую пищу, думать только о себе и не спрашивать чужого мнения. Когда есть настроение немного социализироваться, особенно новые контакты расслабляют и будоражат мозг жить. Работать только любимую работу, заниматься хобби, смотреть сериалы, учить стихи, читать книги, гулять(пусть даже за продуктами), толкать эту землю и себя ногами вперёд. Самое главное делать это только исходя из собственного желания. Стать хозяином себя и не зависеть от каких то странных факторов, иногда можно посидеть безвылазно дома жалеть и плакать себя. Но у всего есть свой срок, силы жить появляются после переломных моментов и их будет ещё много. Лично у меня такой переломный момент каждый месяц потому что я слишком форсирую события. Легче относиться и отдаваться в полёт ветра. Отстаивание личных границ. А ещё иногда выпивать в баре с плохо знакомой компанией. Здоровье тела = здоровье души. Любить себя, возможно завести животное, хочу собаку. Может у кого-то есть особенные свои рецепты поделитесь в коментах. ☀️
чтоясегодняпоняла