Друг, с которым я работал, поделился хорошей новостью о своем успешном выступлении на конференции .
Если вы испытываете страх перед выступлением, прочитайте историю моего клиента ниже, чтобы понять, что возможно, когда речь идет о преодолении сильной тревоги.
Я уверен, что вы найдете в его истории части, которые могут быть вам созвучны. Он рассказывает о том, как его затягивало в узлы, как дрожали губы и тошнило. Вам это знакомо?
Вы можете удивиться, как он вообще смог выступить на конференции.
Но он справился и сказал мне: "На самом деле, это было лучше, чем я мог себе представить".
Прочитайте его историю ниже... и если вы хотите добиться таких же результатов для себя, то после его рассказа я расскажу, как вы можете это сделать.
Выступая перед сотнями людей
"Меня пригласили принять участие в однодневной серии панелей для местной технологической компании, чтобы рассказать историю моей некоммерческой организации.
"Две из этих панелей включали в себя выступления перед 250, а затем перед 400+ людьми. Кроме того, в течение всего дня велись видеозаписи, прямые трансляции и т.д.".
"Я начал день, чувствуя легкую тошноту, завязанные узлы и размышляя о том, что я недостаточно подготовился, недостаточно практиковался.
Момент истины
"А потом - собственно выступления - я почувствовал, что в некоторые моменты у меня немного дрожали губы, но я был собран и не терял голову.
" У меня не было ни сценария, ни готовых ответов - я просто говорила. Я рассказывал истории и видел, как члены аудитории кивали в знак одобрения, иногда я слышал, как аудитория разражалась смехом.
В конце дня ко мне подходили люди, чтобы пожать мне руку и сказать, как их тронули некоторые истории, которыми я поделился.
"Был момент, когда я стал невероятно уязвимым - у меня немного выступили слезы на глазах, когда я рассказывал об одном из магазинов о работе моей организации и ее влиянии на мир, - и я смог выступить через это.
Дикая разница между тем, как я чувствовала себя утром и вечером - это то, о чем я продолжаю размышлять и чему учусь".
