Анестезия чувств после разрыва отношений.
Иногда после разрыва отношений бывает так, что люди расстаются на негативе, после чего испытывают друг к другу самые отрицательные эмоции. При этом один из партнёров может заметить, что вовсе перестал испытывать какие-либо яркие эмоции вообще. Как будто что-то умерло внутри. Болезненный разрыв иногда на ряду с негативом к бывшему партнёру может провоцировать феномен отсутствие эмоций.
Как возникает отсутствие эмоций?
Как же так получается, что когда-то родной человек вдруг становится ненавистным и отвратительным?
Тут скрыт хитрый защитный механизм психики. Защитным он называется потому, что предохраняет психику от распада. Проще говоря не даёт сойти с ума и угодить в дурку. Суть этого механизма вот в чём. После расставания у людей ещё остаются друг к другу теплые, не побоюсь этого слова, нежные чувства. Если эти чувства сильны, то для облегчения разрыва психика трансформирует их в противоположные, то есть инвертирует. Это происходит для того, чтоб было легче отдалиться от когда-то очень важного для вас человека. Любовь превращается в ненависть, сексуальные влечение - в отвращение. В итоге вся психическая энергия потребляется на то, чтобы не позволять воспылать былым чувствам и оставлять их в инвертированном состоянии. Ведь иначе возникнет желание снова сблизиться.
Возникает такая внутрипсихическая картина. Часть психо-эмоциональной энергии тратится на подпитку былых, нежных, теплых чувств, а вторая часть этой же энергии потребляется их сдерживание в негативном спектре. Человек в таком положении будет находиться в хроническом стрессе. Он будет легко возбудим и ворчлив или вовсе завалится в депрессию.
Результатом становится чувственная анестезия, то есть отсутствие эмоций. Человек начинает испытывать безразличие к представителям противоположного пола и перестает получать какое-либо удовольствие от жизни. Это не мудрено, ведь человек попросту обесточен. У него нет ресурса на радость. Ведь позитивные эмоции являются достаточно энергоемкими по своей природе, а именно энергии у нашего индивида и нет.
Как снова начать чувствовать?
Для восстановления эмоциональности, чувственности и радости жизни необходимо разобраться с чем человеку сложно смириться и принять. Какие функции выполняли для него разорванные отношения. С какими внутренними тараканами ему страшно встретиться теперь. В этом большую помощь может оказать психотерапия.
Но так же может помочь серия хорошеньких, глубоких рыданий, в которых будет выражена вся боль и драма случившихся событий. Очень важно не бояться встретиться с той болью, которая происходит внутри. Только так можно от нее освободиться и расчистить дорогу новым эмоциям.
Не отказывайте себе в удовольствии и, как следует проревитесь, независимо от того женщина вы или суровый в своей брутальности мужчина. Надо плакать так, чтобы вас хорошенько протрясло и проколбасило. Тогда к вам снова вернётся то, без чего жизнь не может быть полной.
Важно признать, что вы этого человека любили и вам теперь очень грустно, печально и больно от того, что отношения закончились. Нужно выпустить все это из себя иначе оно будет грызть изнутри.
А своевременные искренние слезы будут вам в этой ситуации бесценным помощником.
Автор: Дмитрий Малин - клинический психолог
Если Вы испытываете психологические трудности, с которыми не можете справиться, обратитесь к психологу за помощью.