Как обычно, бывает. Мы ставим себе цель и постепенно к ней идём.Проходит день, неделя,месяц и наш пыл немного остывает.Не видя итога мы начинаем думать,что эта задача не особо нам и нужна.Так мы бросаем эту затею и определяем себе другие планы,которые по такой же схеме потом забрасываем. А ведь лишь стоит оглянуться назад и ты понимаешь какой огромный путь уже сделан. Сколько шагов пройдено и что совсем чуть-чуть остаётся до финиша. Так было и со мной.Я шла на тренировку..одну, вторую,третью и никаких изменений в себе не видела.По факту результаты конечно же были,но они вначале так малы,что их не видно невооружённым взглядом.Кстати если цель касается спорта и фигуры,то лучше периодически делать фото и замеры.Так будет легче увидеть изменения. Мой первый шпагат.Пусть ещё не совсем идеальный,но я была безумно счастлива. На своём опыте знаю как тяжело даются последние пару сантиметров до шпагата или как долго нужно трудиться,чтобы увидеть заветные кубики пресса. С каждой тренировкой я с