Все великие инвесторы говорят, что успех в инвестициях зависит не от IQ. Даже наоборот — слишком высокий IQ мешает успешно инвестировать, потому что ваша умная башка выдумает такие сложные идеи, какие рынок никогда не поймет, а значит и не пойдет в вашу сторону.
Успех в инвестициях зависит от умения справляться с эмоциями. А это дико сложно. Еще сложнее — справляться с эмоциями без последствий для здоровья.
Эмоции при инвестировании
У человека есть шесть базовых эмоций (хотя мне иногда кажется, что их шестьдесят шесть): радость, удивление, страх, гнев, печаль, отвращение.
Когда портфель растет, нас охватывают первые две: удивление и радость (переходящие в жадность), а когда портфель падает, то остальные четыре. Причем все четыре одновременно! Мы испытываем страх, что портфель будет падать дальше, и мы останемся без денег. Гнев на акции, которые падают. Печаль разочарования и сожаления. И отвращение к себе за то, что влез во все это.
Коктейль довольно термоядерный, поэтому он всегда вызывает мощный стресс. Ощущение угрозы моментально включает наш основной инстинкт - самосохранения, который требует срочно принять меры. И вот тут возникает проблема.
Как побороть стресс
Какие меры мы можем принять?
В большинстве стрессовых ситуаций какие-то меры принять можно. Если вам угрожают ножом, можно убежать. Если вам угрожают без ножа, можно дать в глаз. Если на вас орет начальник, можно его осадить по методике книжки "Как разговаривать с мудаками".
Все по классике - ваш организм реагирует на угрозу в режиме "бей или беги". А что можно сделать, если у вас падает портфель? Продать его. Это аналог реакции "беги". Это, конечно, избавит вас от страха за портфель, но скорее всего это будет очень плохое инвестиционное решение. Ведь покупать, когда все растет, и продавать, когда все падает - лучший рецепт избавиться от денег.
Как тогда быть, если не продавать?
Многие в этом случае советуют глубоко дышать и медитировать. Это круто, но помогает не всем. Обычно медитировать хорошо, когда ты хочешь из разбалансированного состояния прийти в сбалансированное. А не когда у тебя хлещет адреналин как из пожарного шланга и сердце выпрыгивает из ушей. Тут сидеть даже две минуты без движения будет сложновато.
А что тогда делать? Мой совет - реально бить и бежать. Не в смысле портфеля, а по-настоящему, физически.
Надеть кроссовки и пробежать пару километров. Или поделать резкие ударные упражнения руками и ногами (конечно, воображая, как ты вышибаешь челюсть этим мудакам-инвесторам, которые продают твою акцию). Или хотя бы поотжиматься и поприседать. Еще, говорят, помогает заорать во все горло, но это я не пробовал - я же не в лесу живу. Все это резко сбивает градус напряжения и снимает стресс. Тогда уже можно заварить чаю с мятой и подумать, не надо ли докупить еще акций, раз их теперь так дешево продают.
Важно, что такое решение можно принимать, только окончательно успокоившись! Иначе можно докупиться так, что на следующем витке падения брокер избавит вас от вашего портфеля без вашей воли. Чем, конечно, спасет вас от страха за портфель, но не спасет от страха бедности.
Есть и еще одна реакция организма на угрозу кроме "без или беги", о которой мало говорят. Эта реакция "замри". Тоже работает прекрасно. Закрываете экран с падающим портфелем и идете по своим делам как ни в чем не бывало.
Многие в этом случае еще и порадуют себя чем-то сладким или чем-то крепким. Но если прибегать к этим инструментам слишком часто, то весь ваш инвестиционный доход со временем будет уходить на услуги клиник по лечению от зависимостей и коррекции фигуры.
Вместо этого лучше просто подумать о том, как будет классно, когда акции снова отрастут, и вы заработаете тонну денег. Пусть даже это будет через много лет.
Вот такие рекомендации. А как вы справляетесь со стрессом?
И вообще, испытываете ли вы его, когда ваш портфель падает?
Бесплатный вебинар для начинающих инвесторов «Что будет с рублём, акциями и S&P 500 и что покупать для оптимального портфеля», а также план «Ошибка, съедающая доходность у 90% инвесторов».
Больше полезной информации в моем Телеграм канале и Инстаграме!