Знаете, что самое ужасное в детских истериках, которые случаются в общественном месте? Нет, не крик ребенка, не его упрямство и агрессия. Больше всего раздражает неуместная, непрошенная, а в большинстве случаев осуждающая реакция окружающих. Словно ни у кого нет детей, и они впервые в жизни видят ребенка в истерике.
Самое «милое», что можно услышать от сердобольных прохожих: «Кто это тут такой плохой кричит, вот сейчас заберу с собой».
Поверьте, это никак не поможет успокоить малыша, вы только добавляете стресса маме, которой и без того тяжело справиться с разбушевавшимся ребенком. Лучшее, что вы можете сделать — это пройти мимо, словно ничего не происходит.
Хочу напомнить всем взрослым, что до 4 лет дети не контролируют свои эмоции. Часть мозга, которая отвечает за эти процессы еще не до конца развита. Это означает, что малыши испытывают сильные эмоции, но не могут ими управлять.
Безусловно, детские истерики не бывают абсолютно беспричинными.
Основные причины эмоциональных приступов в младшем возрасте:
- Голод
- Усталость
- Чрезмерное возбуждение (стресс)
- Постоянные запреты
- Разлука с мамой
- Желание получить что-то немедленно
Выделяют три стадии истерики у ребенка.
1. Голосовая — плач, крик, визжание, привлечение внимания.
2. Двигательная — ребенок бросается предметами, падает на пол, катается по нему, сучит руками и ногами, бьет маму. На этой стадии, потерявший контроль над своим телом ребенок может случайно нанести себе травму.
3. Завершающая. Эмоции сброшены, наступает фаза успокоения, ребенок выглядит уставшим, тяжело вздыхает и мило всхлипывает, может начаться икота.
Как реагировать на истерику, если она случалась в магазине
1. Забудьте, что вы в общественном месте и вообще не обращайте ни на кого внимания. Только вы и ребенок.
2. Нужно постараться остановить истерику еще на первой стадии, пока малыш не ушел в эмоциональное пике. Для этого присядьте и установить зрительный контакт. Переведите внимание ребенка на себя — из эмоций в реальный мир.
3. Если на первой фазе остановиться не получилось, и ребенок начал проявлять двигательную активность, не применяйте физическое наказание, только контролируйте, чтобы не навредил себе.
4. Как правило, пик истерики длиться не более 5 минут. В этот момент ребенок вас уже не слышит. Просто терпеливо гладьте малыша, осторожно удерживайте, если позволяет.
5. Не все дети любят тактильный контакт во время приступа, это лишь усиливает истерику. Можно отпустить малыша, но следить за его безопасностью.
6. Если получится, возьмите ребенка на руки и унесите в более уединенное место, например, в туалет. Пока вы будете его нести истерика чуть поутихнет, да и зрителей станет поменьше.
7. Третья фаза истерики — самое время, чтобы обнять малыша, поцеловать его, сказать, как вы его любите, спросить, что он чувствует. Очень важно в этот момент дать ребенку максимум нежности, но не выяснять отношения.
Чего делать нельзя! 5 главных ошибок
1. Кричать на ребенка, шантажировать.
2. Применять физическую силу, трясти, закрывать рот.
3. Уходить от ребенка, оставляя одного.
4. Выполнять требования что-либо купить или сделать.
5. Пугать тем, что никогда в действительности не случится.
Но самая лучшая борьба с истериками — это, конечно, их профилактика.
1. Соблюдайте режим дня
2. Возвращайтесь домой, пока ребенок не голоден и не устал.
3. Если чувствуете, что ребенок на грани, а вы еще не закончили покупки, срочно идти на кассу.
4. Договаривайтесь с ребенком заранее о том, что вы купите ему в магазине. Даже, если он захочет что-то еще, у вас будет железный аргумент, мол, мы же договаривались только на раскраску.
5. Не берите с собой ребенка или отложите поход в магазин, если видите, что ему не добриться.
Помните, ребенок закатывает истерику не для того, чтобы лишний раз вас позлить. Малыши и сами не рады. Истерики – явление возрастное, без них редко проходят первые годы жизни ребенка. Важно, чтобы вы были рядом, чтобы ваши отношения были построены на глубоком доверии.
Источники:
1. Temper tantrums in young children: 1. Behavioral composition
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12806225/
2. Temper tantrums in young children: 2. Tantrum duration and temporal organization
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12806226/
3. Assessment, management, and prevention of childhood temper tantrums
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23006014/
4. Continuing Education Activity
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK544286/
5. Temper tantrums in healthy versus depressed and disruptive preschoolers: defining tantrum behaviors associated with clinical problems
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18154912/
6. 9 Reasons Your Toddler Might Be Having A Tantrum
https://www.verywellfamily.com/the-most-common-reasons-behind-your-toddlers-tantrums-5191029
7. How to Handle Tantrums and Meltdowns
https://childmind.org/article/how-to-handle-tantrums-and-meltdowns/#responding-to-tantrums
8. The science behind tantrums: information on emotion regulation
https://www.curiousneuron.com/childdevelopmentarticles/2018/3/19/the-science-behind-tantrums-information-on-emotion-regulation