Никогда не была худышкой, стройняшкой.
Когда вышла из декрета (февраль 2020) на сидячей работе в офисе изрядно набрала. А потом локдаун и привет +8 кг. Потом ещё было грустно и вес рос. Дорос до 73.35 кг. Кошмар! Я рожать пошла 78, но там то нас было двое, а тут я одна и 73.35!
Весной думала: ну будет лето - начну бегать. Нет. Летом, как выяснилось бегать жарко)))) осенью уже холодно, как дышать? да и бегать-то я не люблю. Решила, что я себе нравлюсь.
Все вокруг говорили про принятие себя, бодипозитив, любовь к своему телу, какое оно есть
Да и муж только комплименты отвешивал, как выяснилось сейчас, просто искал положительные моменты в моем новом состоянии)
И вот в один день, когда сидела и ждала дочку с 1.5часовой тренировки, меня как-будто осенило: мало движений. Абсолютно. И действительно, на работу на машине, в садик на машине, на тренировку на машине. Среднее количество шагов было 6-8 тысяч в день.
Летом 2021 я уже пыталась себя ограничивать в еде и питаться более-менее правильно. Но вес скакал как на качелях: -2,+2 и ниже 69.9 не спускался. Пыталась больше ходить
Поняла, что сидеть больше не буду, пока она тренируется и я буду тренироваться, что время терять?
Как-то так и началось мое движение к идеальному телу, я все ещё иду, главное, понять действительно ли ты этого хочешь. Если да, то все по плечу!