История произошедшая со мной,я надеюсь кому то будет уроком. Многие из нас в течении жизни сталкиваются с плохим настроением, апатией и отсутствием мотивации, что либо делать. Бывает на фоне стресса пропадает аппетит,появляется бессонница. У кого-то на нервной почве скручивает желудок,появляется рвота и диарея.Стресс наш жизненный спутник, кто-то легко с ним справляется, но иногда бывает и по другому.
Сегодня я хочу поговорить о депрессии, о коварной, иногда абсолютно не понятной болезни для большинства из нас. Часто люди не понимают, что депрессия, это не прихоть больного поплакать и поваляться в постели и таким образом привлечь к себе внимание окружающих.
Я нашла очень интересный фильм о депрессии от первого лица и хочу им поделиться с вами. Ссылка на фильм https://youtu.be/s6VLaHzolHQ
Депрессия в моём понимании апогей всех накопившихся стрессов или одного сильного психологического толчка. В этот момент наша нервная система под гнётом внешних и внутренних факторов рушится. Срабатывает защитная система организма и нас выкидывает в депрессию.Моя история-предупреждение,что иногда стоит остановиться и прекратить накручивать себя по пустякам.
Почему вдруг я затронула эту тему? К сожалению у меня был эпизод тревожного расстройства приведшего меня к депрессии. Короткий? Нет! Два года кошмара.., потерянной жизни.Два года я жила,как Алиса в зазеркалье,вне окружающего меня мира в разладе с собственным сознанием.
У меня кто-то умер,спросите вы? Нет. Меня бросил муж?Нет. Всё банально. У меня просто заболели уши. Притом оба сразу. Я буквально оглохла. Примерно неделю я практически ни чего не слышала. Я посещала лора,закапывала капли, но ничего не помогало. В тот момент я очень боялась оглохнуть,я до такой степени зациклилась на своей проблеме,что в результате моя психика не выдержала.С вечера я окопалась в интернете в поисках того, что делать в моём случае и могу ли я остаться глухой навсегда, не заметила как наступило утро. Я задремала. Проснувшись я поняла, что мир вокруг меня поменялся. Мало того, что я ни чего не слышала, я как будто осталась во сне... С чем это сравнить? Не знаю. В этот момент меня охватил дикий, жуткий страх. Буквально трясло, ноги с трудом удерживали равновесие...
Это ещё не было депрессией,так начиналось тревожное расстройство
Продолжение в следующей статье,здесь https://zen.me/1sNgkM
Подпишитесь и поставьте лайк если понравилась публикация