Всем привет! Спешу поделиться своей радостью! За 2.5 месяца на весах у меня минус 8.1 кг. И это все благодаря1.5 часовой гимнастике дочки. Звучит сложно?) Рассказываю
Дочка с середины августа стала ходить в школу спортивной гимнастики. Занятие длится 1.5 часа и первые пару занятий я была просто в недоумении чем же себя занимать все это время. Ну и с третьего ее занятия я начала гулять вокруг школы. Далеко не уходила, мало ли вдруг позвонят и нужно будет бежать. Просто наматывала круги. Кругами вскоре ходит надоело, стала расширять круг)теперь вместо трёх кругов хожу 1 большой, примерно 7.5 км получается за 1.5 часа.
Сначала думала: буду бегать. Потом вспомнила как я не люблю это дело и решила,что пусть медленно, но хотя бы в удовольствие буду ходить и гулять. И дело идёт и не хочется бросить. А иногда так велик соблазн все бросить и сесть в машину. Но тут вспоминаешь как здорово таят кг и почесала дальше!)
Раз в неделю буду писать о своих успехах и провалах, о еде и тренировках (если они будут).