Порой мы сами не замечаем, как портим свою внешность.
Есть куча вредных привычек, которые "помогают" быстро состарить вашу кожу👌
Ставьте ❤️ , чтобы как можно больше девочек увидели эту статью!
***Читайте также: Как бороться с увяданием кожи? Есть 3 правила!
Итак, вот эти самые вредные привычки:
⠀
⛔️НЕ СМЫВАТЬ КОСМЕТИКУ И НЕ УМЫВАТЬСЯ ПЕРЕД СНОМ
⠀
Каждый вечер ВАЖНО тщательно очищать свою кожу от грязи, пыли, кожного сала и декоративной косметики - в противном случае вы забиваете поры, ваша кожа даст вам обратную реакцию в виде прыщей и серого цвета лица.
⠀
⛔️ПИТЬ МАЛО ВОДЫ
⠀
До сих пор есть девочки которые не придерживаются правила "ВОДА-это ЖИЗНЬ". Мы на 80% состоим из воды и если нашим мышцам, органам не будет хватать питания, то в первую очередь они будут «брать» воду из кожи! И здравствуйте: сухость, дряблость, морщины...
НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК!
ВОДА - ЭТО МОЛОДОСТЬ!
Кто не знает - употребляем 30 мл воды на 1 кг веса🤝
⛔️МАЛО СПАТЬ
⠀
Если вы отдыхаете меньше 8 часов и ложитесь после 24, то будьте готовы к синякам под глазами, серому цвету лица и ранним морщинам.
А ещё при недостатке сна становится очень явно выражена морщина гордеца (эта та, что между бровей 😉).
⠀
⛔️СПАТЬ В ТЁПЛОЙ СПАЛЬНЕ
⠀
Девочки, чем жарче в вашей спальне - тем хуже вы спите. У сна есть три стадии - так вот до самой глубокой вы не доходите!
Соответственно - ваша кожа плохо регенерирует, а встанете вы с квадратной головой.
⠀
⛔️РЕДКО МЕНЯТЬ ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ
⠀
На подушке остаётся очень много бактерий, пота, следов регенерации и даже если вы ооочень хорошо очищаете кожу, но при этом очень редко меняете постель, не удивляйтесь потом плохой коже лица.
⛔️ЕСТЬ МНОГО БЫСТЫХ УГЛЕВОДОВ - СЛАДКОЕ🤎
⠀
Сахар оказывает мощное разрушительное воздействие на коллаген и эластин, соответственно тургор может быть потерян
Не лишайте кожу такого полезного белка красоты!
⠀
Девочки, признавайтесь, есть ли у вас вредные привычки из списка выше?
Или, может быть, вы дополните мой список?😉Пишите в комментариях ниже!⬇️
Будьте здоровыми и красивыми!
За каждый лайк, подписку, положительный коммент и kлuk по pekлaмe - плюсик в вашу карму 💗😊
Читайте также:
Чем опасен недостаток коллагена?
Уход за собой - это больше, чем просто уход за кожей!
Когда же люди начнут ценить и уважать свой организм?
Сколько денег нужно, чтобы стать красивой?
#уход за кожей #красота #молодость #здоровье #советы красоты #секреты красоты #общество #женщины #возраст #красота и здоровье