Ожирение - бич современного западного общества. Причем речь идет не просто о лишних килограммах, а о нездоровой полноте. Фастфуд, калорийные газированные напитки сыграли злую шутку с населением старого и нового света. Печально то, что нездоровые тенденции питания проникли и в другие страны, не связанные культурными традициями с Европой. Скрытый девиз западного мира "Ешь всё, что хочешь, ни в чем себе не отказывай" имеет разрушительные последствия как для самих западных жителей, так и для других народов.
Ожирение стало признаком цивилизованного мира
Число тучных людей "цивилизованного мира" неуклонно увеличивается. И мы уже стали привыкать к тому, что персоны с ожирением - норма нашей жизни. Теперь они рекламируют одежду на подиумах, становятся лицом брендов. Им нельзя сказать о том, как некрасиво (читай - нездорово) они выглядят, и что каждый лишний килограмм веса приближает к хроническим и опасным заболеваниям.
Но мы ничего не можем с этим поделать, так как образ жизни современного человека не предполагает работу в саду и огороде. У нас нет времени выращивать экологически чистые овощи/фрукты, у нас нет времени выращивать домашний скот для получения экологически чистого молока и масла. Даже при всем желании мы не можем себе это позволить. Поэтому идем в магазин и покупаем законсервированное, стабилизированное, подкрашенное и с вкусовыми усилителями питание.
Чем можно заболеть при ожирении
Казалось бы, многие смирились с тем, что выглядят не эстетично. "Ну и ладно, подумаешь! Не нравится - не смотри". Вот такие защитные установки создали себе тучные люди, оправдывая свое ожирение. Конечно, психологическая защита необходима, иначе жизнь превратится в кошмар. Но ведь эстетика - не единственная жертва неправильного питания. Есть еще одна - здоровье.
Люди с избыточным весом больше подвержены риску получить:
- гипертонию;
- диабет II типа;
- атеросклероз;
- инфаркт.
Это неполный список опасных заболеваний. На самом деле их намного больше, в том числе и онкология.
Пока полный сохнет....
Такая пословица бытовала в народе в одно время. Возможно, это и было оправдано. Но в наши дни недостатка в продуктах нет, и уже никогда не будет. Химики научились создавать искусственную икру, делать заменитель мяса из сои и т. д. Голод нам не грозит, а вот ожирение уже совершает свой триумфальный марш по планете.
Поэтому забудем о том, что лишний вес выглядит не эстетично. Он - враг нашего здоровья. Об этом нужно помнить всегда, когда захочется побаловать себя лишним кусочком пирога или купить торт на выходные. И не забывайте, что стакан газированной воды по калорийности не уступает полноценному обеду. То есть, запивая обед газировкой, вы фактически съедаете 2 обеда вместо одного.
Данная статья несёт информационный характер, чтобы Вы, дорогие читатели, пришли к определенном мыслям на её основании. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, а также следуйте его указаниям.
Поделитесь своими мыслями в комментариях. Не забывайте ставить палец вверх и подписываться на канал, чтобы не пропустить следующие публикации.
Желаю всем крепкого здоровья! С уважением, Томилов Александр.