Нежелание – ловушка
Каждый время от времени откладывает важные дела на потом. Это можно объяснить ленью. Но, на самом деле, причина намного глубже.
Прокрастинация на самом деле коренится в самой сильной эмоции, которая существует - страх. Осознаете это или нет, но вы ощущаете его каждый день: страх неудачи, несовершенства, и так далее. Это блокирует желание что-то конкретное делать. Каков результат? Вы откладываете даже важные и срочные дела, ленитесь. Не чувствуете мотивации.
В преодолении таких страхов помогает понимание важной вещи о свойстве мозга. Человек не запрограммирован на то, чтобы быть готовым делать что-либо, что требует каких-либо усилий - даже те вещи, которые он находит приятными. Даже если вам что-то нравится, но требует усилий, становится сложным для выполнения. Давайте будем реалистами: кто на самом деле любит чувствовать дискомфорт?
Создание готовности в состоянии хаоса
Это не значит, что выхода нет.
Теперь, когда вы знаете, что нежелание является фактической причиной прокрастинации, лени или застоя, можете измениться к лучшему. Теперь вопрос: как?
Вместо того, чтобы рассматривать нежелание, как недостаток характера, создайте искру готовности.
Вспомните моменты, когда в вашей жизни это состояние было легкодоступным, оживлялось детским любопытством или энергией юности. Каким-то образом с годами мы потеряли связь с этим магическим состоянием.
Как его вернуть?
Истинная мера того, кто вы есть, будет найдена не в обстоятельствах, а в том, как реагируете на них. Чтобы начать новый процесс, вы должны сначала остановить другой.
- Перестаньте обвинять удачу, которая вам не сопутствует
- Перестаньте обвинять других людей
- Перестаньте указывать на внешние влияния или обстоятельства
- Перестаньте обвинять детство
Этот подход имеет основополагающее значение для всего, что касается достижения цели и дисциплины. Вы не сможете продвинуться дальше, имея претензии к кому или чему-либо. Даже самих себя винить бесполезно. Конечно, вы столкнетесь с ситуациями, которые, как покажется, не сможете контролировать.
Вы можете даже столкнуться с трагическими обстоятельствами — такими как инвалидность, болезнь или смерть близкого человека. Тем не менее, всегда есть что-то, что вы можете сделать, чтобы повлиять на эти обстоятельства.
Но для начала нужна готовность.
Чтобы полностью принять этот подход, признайте, что, хотя в жизни произошли вещи, в которых вы не имели “права голоса”, вы на 100% несете ответственность за то, что вы делаете со своей жизнью после этих событий.
Всегда, каждый раз. Никаких оправданий.
Готовность — это состояние, в котором вы можете увидеть ситуацию с нового ракурса. Она начинается с вас и заканчивается вами.
Никто не может заставить захотеть, и вы не сможете двигаться вперед, пока вы действительно не захотите сделать следующий шаг.
Нет времени на «Но»
Вот некоторая правда о жизни: либо вы контролируете свою судьбу, либо ваша судьба будет контролировать вас. Или вы жертва своей ситуации, или победитель в ней. Разница заключается в вашей точке зрения. Это всё.
«Я готов, но...». Каждый раз, когда добавляете «но» в конце этого утверждения, вы превращаете себя в жертву.
Когда, наконец, захотите, вы почувствуете готовность — ту врожденную свободу, которая течет по вашим венам. Готовность меняться, готовность отпускать, готовность принять. Это настоящая, волшебная, вдохновенная готовность. Держитесь за нее.
Жизнь не остановится из-за ваших пауз и откладывания на потом. Независимо от того, играете ли вы активную роль или нет, шоу будет продолжаться.
Поиск двери к желанию
Повторите: «Я готов».
Конечно, это легче сказать, чем сделать.
На этот вопрос требуется честный ответ. Его нельзя просто оставить в небытии Вселенной.
Готов ли я?
Сила этого вопроса непреодолима.
- Готов ли я пойти в спортзал?
- Готов ли я работать над тем проектом, который откладывал?
- Готов ли я столкнуться со своими страхами?
- Готов ли я попросить о повышении или бросить нелюбимую работу?
Короче говоря, готовы ли вы ПЕРЕСТАТЬ жить той жизнью, которая у вас есть, и НАЧАТЬ жить той жизнью, которой хотите?
Все начинается с появления желания. Это волшебное состояние, когда зарождается новая жизнь. А включается оно внутри вас одним щелком - ответом на вопрос “готов ли я?”
Вы готовы?
Подумайте об этом на секунду: независимо от того, с чем вы сталкиваетесь в жизни, какие препятствия вы пытаетесь преодолеть, если вы готовы произвести это состояние готовности — это ваша дверь, чтобы приложить усилия, предпринять шаги, справиться с неудачами и, в конечном счете, создать прогресс и изменения в жизни, к которым вы стремитесь.
Вот почему такое простое утверждение — «Я готов» — так глубоко. Вы оживляетесь и вдохновляетесь его обещанием, открытым для его очарования. Как однажды сказал известный философ Никколо Макиавелли:
"Там, где готовность велика, трудности не могут быть велики" — Никколо Макиавелли.
Поэтому позвольте мне спросить еще раз: готовы ли вы?
С любовью,
Школа "Рисунок Жизни"