В предыдущей публикации «Ребенка мучают страхи и кошмары..." Причины
мы разбирались, откуда и почему появляются страхи у детей, а также с их назначением для человека. В продолжение разговора обсудим сегодня вопрос о том, как родители могут помочь ребенку справиться со своими страхами.
Как родители могут помочь ребенку, которого мучают страхи?
🏠 Конечно же, поддерживать ребенка, не посмеиваться над его детскими переживаниями, а уделять много внимания и спокойно и доброжелательно выяснять, что именно его пугает. Лучше это делать через игру, лепку, рисование, проговаривание, как это и делала мама, задавшая вопрос (в предыдущей публикации).
🏠 Хорошо помогают справиться со страхами примеры книжных героев, имеющих такие же проблемы и успешно их победивших.
Отлично, когда родители относятся заботливо и бережно к ребенку и его переживаниям и не ограничиваются одним приемом, а пробуют новые, как это делает один наш благодарный читатель и коллега:
От монстров помогает выдуманная волшебная сила) Вообще по мере возникновения страхов, стараемся скреативить. Чаще получается побеждать)
Дошкольник обычно идентифицирует себя с героем фантастического рассказа или сказки, а при обсуждении сюжета может "подсказать" ему выход их сложной ситуации.
🏠 В семье лучше придерживаться одной линии поведения и всем членам семьи заботливо помогать ребенку справиться с проблемой. Можно рассказать ребенку о своем опыте преодоления какого-либо страха в детстве. Для ребенка это будет показательным примером и поможет быстрее освободиться от собственных страхов.
🏠 Безусловно, стоит подумать о том, как в семье сократить время просмотров остросюжетных фильмов и телевизора вообще, и чем лучше заполнить это время. Важный момент в жизни семьи, поэтому отнеситесь к нему с должным уважением.
🏠 Сократите также время свое и ребенка в гаджетах, следите за своими разговорами в семье, особенно за негативными…
🏠 Приучайте ребенка к одиночеству постепенно: увлекая его игрой или каким-либо другим занятием, сначала находитесь рядом, постепенно увеличивая границы.
🏠 Учите ребенка замечать и видеть красоту темноты: погуляйте по вечернему городу, полюбуйтесь луной и звездами (их можно увидеть только в темноте), понаблюдайте за игрой фар от машин… Посидите рядом, пока засыпает ребенок, или оставьте полуоткрытой дверь в его комнату…
🏠 Деликатно и бережно поговорите с ребенком о смерти. Не убегайте от этой темы, не прячьтесь от нее… Ребенку надо знать, что смерть, это то, что происходит со всеми и не нужно этого бояться, а лучше относиться осознанно, с пониманием...
Как помочь ребенку пережить смерть близкого человека
Если в жизни ребенка произошло стрессовое событие, связанное со смертью, но малыш не рассказывает о своих переживаниях, помогите их выразить с помощью творчества (арт-терапия, песочная терапия, сказкотерапия) и игру.
Если же
приступы страха повторяются несколько раз за ночь или
сохраняются даже в или после 12 лет или
ребёнок постоянно рассказывает о своих ночных кошмарах днём или
у него возникают трудности с засыпанием
– нужна помощь специалистов – психолога, возможно, невролога или психиатра. Не откладывайте обращение за ней:
в ваших руках – здоровье и благополучное развитие ребенка!
Вам может быть интересна подборка статей на тему
Об особенностях воспитания детей дошкольного возраста
Записаться на консультацию просто: напишите сообщение по тел.89170252242 (Ватсап, Телеграм) или запишитесь здесь, на сайте В17. Подписчикам скидка 20%
Всего Вам доброго! С уважением, психолог Наталия Фомина
