Помните, в предыдущих постах мы говорили, что границы можно выстроить, только если партнеры понимают свои потребности и умеют договариваться. При этом важно еще осознавать, что самый близкий и любимый человек в мире у вас - это вы сами и любите больше других себя. Ваши ощущения, чувства, душевное состояние значат для вас больше, чем сами отношения.
✔️Когда вы совершаете действия, которые вредят вам или вашему партнеру, значит границы нарушаются.
✔️За свое душевное состояние, ваш вклад в отношения, события в жизни несете ответственность только вы. Также как и вклад партнера в отношения, его ответственность, не ваша.
Начните выстраивать границы в самом начале отношений, как только вы решаете, что вы пара. Проговаривайте важные для вас моменты, прислушивайтесь к себе и своим потребностям.
📌Обратите внимание:
▪️Личные границы есть у обоих партнеров, и эти границы связаны между собой.
Если человек не понимает и не знает своих границ, он и границы партнера может нарушить и позволит нарушить свои.
Сохранять и оберегать свою личность ваш партнер имеет такое же право, как и вы. У него есть свои планы и цели, которые он пытается осуществить. Вы имеете право знать о таких планах, от которых зависят ваши планы. И вы имеете право порвать отношения с партнером, если соблюдая его планы, постоянно нарушаете свои.
▪️Партнеры, которые установили личные границы, чувствуют друг друга интуитивно.
▪️Когда партнер или вы двигаете границы друг друга, начинаются манипуляции.
▪️Ваши отношения становятся зрелыми, когда вы и ваш партнер осознаете свой вклад в развитие отношений и несете ответственность именно за свой вклад.
▪️Помните о компромиссе и умении договариваться.
#психолог_морозова #люблюсебялюбимую #люблюсебя #нелюблюсебя #самооценка #повышаемсамооценку #отношенияссобой #самоуважение #расстройстволичности #психоз #неуверенность