Какими бы эмоциями мы не наполнялись - им нужен выход. Разные люди по-разному реагируют на одни и те же события, но выплеснуть эмоции хочется абсолютно всем. Например, я не люблю свой день рождения. Как-то не научилась радоваться увеличению возраста (это только мое мнение, и я уважаю позицию многих ждать и любить свой личный праздник).Много лет не устраиваю никаких застолий и праздников в честь себя, трудно переношу повышенное внимание в этот день, просто жду когда он закончится и все будет как обычно. Но при этом меня наполняют эмоции, в том числе хорошие. В день рождения они как будто через край плещут. Держать их в себе невозможно. Вот у меня это стресс, а у кого-то радость, но выплеснуть наши разные состояния мы можем одинаково, например, поехав куда-то отдыхать. Лучшее, что я могла себе позволить в этой жизни это создать традицию уезжать/улетать куда-то на день рождения. И с тех пор мне нравится этот день. Мне просто нужно было найти подходящий способ, как его отмечать. Думаю, любой человек, вне зависимости от отношения к празднику, был бы рад отметить его где-то. Высвободить эмоции, порадовать себя. А теперь можно представить любую жизненную ситуацию или событие, и за редким исключением, все можно отмечать выезжая куда-то. Грустить и злиться тоже проще путешествуя. И это полностью положительное решение, чем решение заливать горе алкоголем (это тоже привязка к эмоциям: мы что-то отмечаем, успокаиваем себя, топим печаль, якобы восстанавливаем нервы, не всегда понимая, что все это самообман). Я устал - возьму вечером пиво, я зол - нужно выпить, я не знаю как решить проблему-тот же выбор. Искать полезную альтернативу для выплеска эмоций желательно сразу, как только вы заметили, что в вашей жизни ничего не меняется, а алкоголь стабильно присутствует. Сейчас можно кинуть камень в мое рассуждение и сказать об отсутствие финансовой возможности утешать или радовать себя путешествием. Я же уверена, что дорога возникает под ногами идущего. Если вы задались какой-либо целью и ищите возможности - значит придете к цели. Во-первых, путешествовать можно в соседний город (за период пандемии многие открыли для себя Россию иначе). Во- вторых, это не обязательно тур на 14 дней- для смены настроения и выпуска пара достаточно 3-х дней. При одинаковой заработной плате в этом году я посетила 4 новых места, а три года назад ни одного. Вопрос: в какую сферу были направлены мои мысли, энергия и деньги? Если учесть отсутствие больших расходов, ограничивающих мои поездки.
Почему на путешествия стоит тратить деньги?
- Вы становитесь умнее, за счет приобретения опыта пребывания в новом месте. Это выход из зоны комфорта, только приятный. Вам нужно быстро приспосабливаться к жизни в другой стране, ориентироваться на местности, выкручиваться из возникших ситуаций. И чем чаще вы это делаете, тем проще вам будет в каждой последующей поездке в любую страну или город. Вывод: вы поумнели, набрались опыта и уверенности, и чувствуете себя умничкой :)
- Вы становитесь интересной личностью, с вами есть о чем поговорить, вы можете поддержать многие темы для разговора, вы сталкивались со многими вещами, можете рассказать интересные истории. Вам задают вопросы, восхищаются вашим опытом, следуют примеру или копируют ваши действия, маршруты, слушают советы.
- Вам нравится эта новая часть жизни, она приносит свет и глоток свежего воздуха. И вы уже не идете за алкоголем, чтобы снять стресс, вы ждете новой возможности сменить обстановку.
- Вы видите как живут люди в разных местах, сравниваете со своим местом жительства, делаете выводы. В какую-то сторону изменится мнение о родном городе, вы найдёте плюсы и минусы, может возникнуть желание переехать. Увидев реальную обстановку, а не красивые фотографии из интернета, наоборот - желание переезжать может отпасть:)
- Каждое новое место убивало во мне желание тратить жизнь и деньги на то, что нам навязано рекламой и популярными социальными сетями, модой, трендами. Нужны ли нам вещи в таком количестве, в каком нам их навязывают и продают? Однозначно нет. Радость от мелких или средних трат действует мало, и мы вынуждены делать их чаще, это как со сладким - полного насыщения не бывает и нужно еще. Меня совершенно не интересует алкоголь в качестве расслабления. А вот новое путешествие мне нужно, оно имеет долгосрочное действие, возбуждает желание жить и работать , делиться радостью и стремиться к бОльшему.
- Вам по-настоящему будет нравиться жить, вы будете удивляться так часто, что тоже удивитесь этому. Не потому что вы наивный, а потому что мир удивительный :)
Научившись мыслить шире и мечтать крупнее, я поменяла отношение к окружающим меня вещам. Например, одежда в 90% случаев нужна удобная, подходящая для бытовой жизни. За последние пару лет почти нет вещей купленных бездумно, на один раз. Как оказалось вещей для жизни нужно не много. Обувь нужна удобная и для жизни и для путешествий: никакая усталость и боль в ногах не должны останавливать людей голодных до жизни.
Когда тебе ничего не нужно за исключением основных вещей и твоя мечта это новый горизонт, а не последний смартфон - это шаг к свободе во всех смыслах. Выплеск эмоций необходим всем ежедневно. Он может быть криком, ударом, плачем, замыканием в себе, пением, молчанием, разговором, путешествием. Выбирая что-то, мы должны понимать как это будет влиять на нашу жизнь дальше. Выбирая путешествия, мы заранее знаем об отсутствии негативных сценариев развития :)