Сегодня хочу поделиться информацией про то, как и почему мы слышим хруст в позвоночнике.
Есть два механизма образования хруста в позвоночнике
Первый механизм – не связанный с заболеваниями позвоночника. При резких движениях внутрисуставная жидкость в суставах позвонков пенится из-за того, что изменилось давление. Пузырьки лопаются и создается звук, похожий на хруст.
Второй механизм – связан с заболеваниями. Более выраженный хруст, сопровождается дискомфортом и болью. При таком хрусте обращаемся к врачу! Так как, вероятнее всего, он – последствие остеохондроза, грыжи, сколиоза и других заболеваний.
Статья написана на основе личного опыта. Информация предоставлена в ознакомительных целях и не является рекомендацией. Вы не должны использовать её для диагностики и лечения проблем со здоровьем. В случае необходимости, следует обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением.
️Особое внимание стоит обратить на хруст в шейном и поясничном отделе. Они самые подвижные, но при сидячем малоподвижном образе жизни испытывают большую нагрузку.
Кроме заболеваний позвоночника причиной хруста может стать нарушение обмена веществ: кальция, магния, фосфора. Избыточные минеральные комплексы откладываются на суставных поверхностях позвонков, образую наросты.
Если хруст постоянный и болезненный, то берём на заметку необходимые обследования: КТ, МРТ, электромиография, УЗДГ, рентгенография.
Чтобы не столкнуться с хрустом в спине необходимо контролировать режим питания и двигательную активность и вовремя начать профилактику заболеваний позвоночника.
С медицинским массажером вам будет достаточно 7 минут в день занятий по методике, чтобы обеспечить здоровье вашей спины.
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личный опыт и личная точка зрения автора.
Буду рад любому вашему репосту моей публикации.
Те, кто уже на пути здоровой жизни поделитесь, пожалуйста, вашей мотивацией с другими людьми в комментариях! Пишите свои про свой опыт восстановления и оздоровления, ведь это может быть очень важно для кого-то! Давайте общаться и делиться своим опытом пути к здоровью!
Всем здоровья и добра! С уважением, Артем Кутянин
#здоровье #зож #позвоночник #боль в спине #здоровый образ жизни