Регулярно, раза два в месяц, у меня появляется стоматит. Что способствует воспалительному процессу в полости рта?
Воспалительные процессы в полости рта являются признаком продолжительного сопротивления. У такого человека сложности с отстаиванием личных границ, он не умеет заявлять о них. Основная борьба с нападающими людьми или ситуациями происходит в голове.
Невысказанные слова вертятся на языке, но произносятся не как декларация своих границ, а как вялая, оправдательная защита. Именно это способствует появлению стоматита.
Если бы человек подавлял гнев, сильное раздражение, то это бы проявлялось в виде герпеса. В данном случае это страх отстаивать границы. «Лучше худой мир, чем хорошая война» — так звучит установка.
Важно понять, что воевать совсем не обязательно, а сохранять мир ценой своего здоровья и вовсе ошибочно. Поэтому в спокойной обстановке придумайте слова, которые будут помогать другим людям понимать ваши правила. Мирно, с уважением к себе и близким, научитесь говорить о своих чувствах.
В словах не должно быть претензий, обвинений. Говорите о себе и своих чувствах с позитивным уклоном.
Например: «Твои слова меня ранят», «Понимаю, что тебе больно, иначе бы ты не причинял (причиняла) боль мне. Давай поддержим друг друга сочувствием», «Я чувствую себя уязвимым (уязвимой), когда ты так поступаешь. Давай попробуем договориться, ведь нам так хорошо вместе», «В твоих замечаниях много заботы, просто скажи их с любовью»
На основе этих примеров составьте фразы, с помощью которых будете заявлять о себе и своих чувствах. И тогда раздражение уйдёт из полости рта, а в вашей жизни появится больше искренности.
