Приветствую ! Начался сезон простуд . Делюсь рецептом быстрого приготовления полезной заготовки, укрепляющей иммунитет и отгоняющей вирусы ! В моей семье это традиция - каждое утро съедать по чайной ложке этого полезного снадобья !
Ингредиенты :
- лимон , желательно с толстой кожурой 1шт
- имбирь свежий 200-250 г
- сахар 5 столовых ложек ( можно заменить мёдом)
Приготовление :
Имбирь очищаю от кожуры. Лимон тщательно мою . Нарезаю всё кусочками.
Затем отправляю нарезанные лимон и имбирь в блендер.
Закрываю и перемалываю...
Вот что получилось :
Теперь добавляю сахар , но как я уже упоминала , можно добавить мёд.
И снова прокручиваю , буквально 10 секунд
Содержимое перекладываю в емкость для хранения, у меня это всегда стеклянная баночка
Полезная смесь готова.
Закрываю крышкой и храню в холодильнике.
Каждое утро съедаем по чайной ложке. Иногда добавляем в чай или кофе.
Это полезное лакомство у нас всегда есть в холодильнике . и не только в сезон простуд, а круглый год.
И я спокойна за наш иммунитет .
Спасибо за просмотр!
Здоровья !
Спасибо за лайки!
До новых встреч на моём канале!
фото сделаны автором статьи и канала :
https://zen.yandex.ru/id/617fa410dd788e35092d2d97
