Умные люди говорят, глупые - знают как надо было сказать
В наших выступлениях всегда сталкиваются две стороны ожидания:
1. Как должно быть. Так называемый «негативный перфекционизм». Добиться идеального выступления любой ценой. В целом - слабо достижимая история, особенно в ключе того, что сегодня никто не знает «а как это ПРАВИЛЬНО»?
2. Как есть на самом деле. Так называемый «позитивный перфекционизм». Это достижение результата наилучшим образом. Это реакция на контекст, окружение, всех возможных факторов конкретной ситуации.
Чем скорее мы откажемся от «идеальности» в пользу «оптимальности», тем быстрее мы проработкам тему «стресса публичных выступлений» и забудем о нем раз и навсегда. И уже начнём получать удовольствие от процесса говорения.