Активно занялись фитнесом, а килограммы всё равно не уходят? Учёные нашли причину, по которой спорт не помогает некоторым людям легко худеть, сообщает ТАСС.
С началом интенсивных тренировок организм полных людей начинает «хитрить» и экономнее расходует калории в состоянии покоя.
Исследователи решили сравнить, как сжигаются калории у стройных и полных людей при физнагрузке.
Для этого добровольцы пили воду с атомами дейтерия и кислорода-18, а учёные наблюдали, как эти вещества задерживаются в разных биологических жидкостях.
Выяснилось, что у людей с лишним весом организм теряет около половины калорий, сожжённых на занятиях спортом. В состоянии покоя их метаболизм резко снижался. В то же время люди с нормальным весом от физических нагрузок теряли порядка 72 % калорий.
Биологам пока сложно сказать, вызвано это нарушением обмена веществ у людей с ожирением или привычкой вести малоподвижный образ жизни.