Зачастую нам, девушкам, бывает очень сложно любить и принимать себя безусловно, так, как нас любят родители и самые близкие люди. Кажется, что мы недостаточно хорошо что-то делаем или недостаточно хорошо выглядим, и нам обязательно нужно достичь какого-то грандиозного успеха в жизни, чтобы быть достойными любви и уважения.
Что до недостатков – мы уверены, что их ни в коем случае нельзя принимать и с ними нужно яростно бороться. И даже не задумываемся, что большинство из них – всего лишь наши особенности, и другим людям они вовсе не кажутся какими-то изъянами.
К себе мы почти всегда относимся более критично, чем к другим людям. Более того, считаем, что именно нам нельзя быть такими, какие мы есть.
Долгие годы не можем простить себя и наказываем за ошибки, которые даже другие люди уже нам простили. Отказываем себе в желаниях и, в крайних случаях, даже потребностях, потому что считаем, что не заслужили. Не заботимся о себе как следует, потому что не любим себя и своё тело: мало спим, едим на бегу и стараемся везде всё успеть, чтобы, наконец-то сказать себе: «Вот теперь я молодец, вот теперь меня можно любить и ценить».
Стесняемся тратить деньги на себя, лишь потому, что это эгоистично, ведь у нас вроде бы всё есть, а новое, пусть и желанное, платье – это пустая трата денег. Экономим на себе, на своём здоровье и внешности. И всё потому, что просто недостаточно себя любим.
И до тех пор, пока мы не сможем с уверенностью в голосе сказать самим себе: «Я так тебя люблю, дорогая. Ты самое ценное, что есть у меня», мы не сможем стать по-настоящему счастливыми, почувствовать умиротворение и стать гармоничной личностью.
Только тогда, когда мы себя примем и полюбим - сможем принять любовь от другого человека и перестанем сомневаться в том, что его чувства искренние.
Что значит принять себя?
Многие думают, что это означает перестать развиваться и работать над тем, что можно улучшить. Но принять себя — это понять, что вы — это совокупность внешних и внутренних качеств, что вы уникальна. Нет ни одного человека на земле, такого же как вы. Даже если у вас есть близнец, вы всё равно отличаетесь. Вы — уникальное творение. Бога, Вселенной, родителей — это уж как вам больше по душе. Вы прекрасны с рождения.
Не нужно ждать, когда кто-нибудь вас полюбит и будет каждое утро говорить вам какая вы красивая и любимая. Потому что главный человек, который должен вас любить целиком и полностью — это вы сама!
Медитация, которую я предлагаю выполнить, поможет вам принять, простить себя и наполнить сердце любовью к себе.
Слушайте ее в течение 21 дня утром после пробуждения, чтобы начинать день с самого важного человека на земле - с себя. Она подарит вам силу и энергию для начала новой, наполненной любовью и радостью, жизни.