Сегодня у нас пойдет речь о необычном мужчине, его зовут Брайан Джонсон или как многие его называют "американский викинг". Этого парня считают очень чудным, и тому есть несколько причин. Во-первых, он употребляет пищу в сыром виде, а во-вторых, он живет дикарем, вдали от людей. Ах да, еще есть в третьих — это то, что у него философия жизни такова, он следует примеру наших предков, древних людей на земле и он считает свою семью племенем. Добро пожаловать в выпуск!
Нестандартные методы тренировок
Начнем с того, как именно он предпочитает тренироваться, ведь его методы также отличаются от общепринятых в нашем мире. Он не признает фитнес залы и тренажерные залы, считает, что человек должен тренироваться исключительно на свежем воздухе. А его снарядами является не штанга, тренажеры или другие новшества 21-века, он тренируется только с гирями, кирпичами и собственным весом.
Также любит выходить на пробежку, но перед этим навешивает на себя груз, рюкзак с дополнительным весом, утяжелители на ноги и гигантскую цепь на шею, и еще в каждой из рук у него находится гиря. Или выполняет фермерскую ходьбу с гирями в руках вдоль берега, когда воды по колено, идти тяжело. Но так очень сильно укрепляется физическая подготовка по мнению Брайана.
Он считает, что человек должен жить в таких условиях, так как многие привыкли к роскоши и комфорту, от того и часто болеют различными заболеваниями.
Все что нужно человеку дать — это топор в руки и оставить выживать одного в дикой природе.
Нестандартный рацион питания
Но самое главное, что приводит в шок людей при виде образа жизни Брайана, так это то, что он употребляет пищу в сыром виде, при чем не сырой картофель или морковь, а в прямом смысле мясо и печень. Он считает, что такое питание положительно влияет на его мышечную массу. Так как, мясо в сыром виде сохраняет все положительные свойства, которые теряются при жарке. Также отметил, что плюсом является и то, что аминокислоты и белок прямиком поступают в организм человека.
Также, он выращивает скот, курей, получает от них продукты в чистом виде. Кстати, куриные яйца он употребляет исключительно в сыром виде посыпая их лишь морской солью.
Его отношение к супермаркетам: Он считает, что в супермаркете есть две самые полезные вещи — это мусорный мешок и мешок для мусорного мешка.
Личная жизнь и философия
Он живет на собственной ферме, которая расположена возле леса. У него есть семья, супруга и двое мальчиков. И при чем это даже не семья, а племя, как он утверждает. Растит своих мальчишек по той же тактике, так как у них была проблема и на многие продукты аллергия. Также побуждает многих начать питаться точно также, на что многие отвечают в негативной форме.
Вот такой получился выпуск про необычного человека, я бы сказал нестандартного.
У нас также есть телеграм канал, в котором мы запустили серию постов, по поводу питания для похудения мужчинам. Мясо в сыром виде конечно не предложим, зато работающий рацион питания, который поможет похудеть.
