Примечание: Эта публикация не о том, как почувствовать себя никому не нужными. Это не о том, что мы не представляем ценности для мира. Совсем наоборот. Это для того, чтобы показать, что мы более ценны, чем кто-либо думает.
Люди хотят быть кем-то. Это цель - стать знаменитым или просто сделать себе имя. Нам не нравится быть никем. Но что плохого в том, чтобы быть никем?
Что такое "никто"?
Когда я говорю, что быть никем — это нормально, я перехожу от одной интерпретации к другой. Быть никем — это значит чувствовать себя одиноким и нелюбимым. Это очень распространенное понимание того, как быть никем.
Недавнее исследование, проведенное в Великобритании среди миллионов людей, показало, что каждый десятый человек не чувствует, что у него есть близкий друг, а каждый пятый никогда или редко чувствует себя любимым. Таким образом, хотя мы можем чувствовать себя одинокими, думая, что меня никто не любит, на самом деле это общая черта с огромным количеством людей в мире. Более того, большинство из нас, испытывающих это чувство изоляции, не осознают его причину. То, что мы воспринимаем себя как изгоя, отвергнутого, нелюбимого или отброшенного в сторону, имеет гораздо меньше отношения к нашим внешним обстоятельствам и всецело связано с внутренним критиком, которым мы все обладаем.
Моя версия "никто" — это тот, кто не находится в центре внимания и может передвигаться незаметно. Это я.
Когда я оказывался в центре внимания, то обычно это было навязано мне и длилось недолго. Эти моменты обычно происходили в мои молодые годы. Сейчас я чувствую себя никем. Это означает, что я хожу на собрания, где, помимо обычного приветствия, меня могут игнорировать. Да, люди могут знать, что я там, но они не обращают на меня внимания. Они продолжают, независимо от того, есть я там или нет. Меня не ищут. Я - никто, о ком им не нужно беспокоиться.
Преимущества быть никем
Возможно, мне следовало начать с того, что здесь я рассматриваю статус "никто" в положительном свете. Нам не нужно добиваться того, чтобы нас искали, или быть в центре внимания. Не быть в центре внимания имеет ряд преимуществ.
- Изучайте язык тела - общение это не только произнесенные слова. Оно в значительной степени включает в себя тело и выражение лица. Когда мы общаемся с кем-то вербально, мы, как правило, не заостряем внимание на языке тела. Слова становятся более важными, но человек может говорить одно, а подразумевать другое. Я обнаружил, что когда я просто наблюдатель, я могу заметить то, чего не заметил бы в противном случае. Я замечаю, как поджимаются губы. Я замечаю, как напрягаются плечи. Я тот, кто видит больше и может лучше понять ситуацию.
- Слышать больше — это идет рука об руку с языком тела. Находясь снаружи, я могу больше слышать. Не могу передать, как часто я слышал разговоры вокруг меня, о которых я бы не узнал, если бы был непосредственно вовлечен в ситуацию. Я слышу, чем расстроены другие или что они хотят сказать, но боятся это сделать. Нередко я знаю больше, чем те, кто находится в центре внимания.
- Меньше стресса - я обнаружил, что у меня меньше стресса, когда я нахожусь в роли "никого". Мне не нужно беспокоиться о том, как я выгляжу или как хорошо "выступаю". Как никто, я не нахожусь в центре внимания. Я нахожусь в стороне, поэтому могу расслабиться. Мне не нужно соответствовать ожиданиям.
Принять себя никем
Большую часть своей жизни я провел, жалея себя за то, что я никто. Много раз я пытался выйти из тени, но меня отталкивали. Затем я начал замечать, что знаю больше, чем те, кто не был никем. Я слушал. Я наблюдал. Я обращал внимание и собирал больше информации, чем другие. У меня была сила! Подвинься, Доктор Зло.
Я не против сидеть в стороне и просто наблюдать. Я могу сказать, когда люди лгут, у них плохой день или они готовы начать драку. Эта информация может быть использована, когда я взаимодействую с ними. Это взаимодействие становится лучше, потому что я более информирован.
Когда вы никто в этом смысле, вы не представляете меньшей ценности. Вы представляете большую скрытую ценность. Это нормально - быть никем, когда вы передвигаетесь в этом коварном мире.
#саморазвитие #душевное здоровье #отношения