Мы знаем, что завершающая встреча нужна. Но не понимаем, что с ней делать.
Она трудна не только для клиента, но и для терапевта.
Прощаться трудно. Больно. Одиноко. А как завершаться - вообще непонятно. В итоге завершающая сессия рискует стать перечислением тем и техник, а в конце - скомканным «до свидания».
Небольшой лайфхак от неловкости. Вспомните, как вы обычно прощаетесь. Как уезжаете в долгие поездки, выходите из отношений, переживаете расставания и смерть. Неловкость - это попытка невстречаться с этими чувствами и патернами на терапии. И у клиента тоже.
Завершающая встреча - повод поговорить о прощании в целом. Не только между вами, но и о том, как вы делаете это в жизни. Так вы привнесёте в сессию больше искренности и пользы.
