Питьевая вода активизирует возможности организма.
💧Увеличивает скорость обмена веществ и помогает сжиганию жира.
Стакан воды, перед едой, существенно уменьшит Ваш аппетит, а вода, выпитая через час после приема пищи, будет способствовать более быстрому перевариванию Вашего обеда.
💧Поможет предотвратить головные боли и стресс (реакции нашего мозга на обезвоживание организма).
Ваши суставы будут Вам благодарны, поскольку вода является для них смазочным средством, которая увлажняет и смазывает рабочие поверхности суставов, тем самым, предотвращая излишнее трение.
💧Нормализует работу пищеварительной системы и выводит из организма продукты обмена веществ.
Вода борется с ранним старением кожи, и профилактирует появление морщин. Она увлажняет и питает клетки кожи, способствуя её регенерации.
#правильное питание #здоровье #вода #вода с лимоном
