Найти в Дзене
Путь к стройности.
1 подписчик

Меню на день.

5
~1 мин
Здравствуйте! Сегодня завтракаю дома) Вот такая вкуснятина.. Ужин, был протеиновый батончик с цикорий.

Здравствуйте!

Сегодня завтракаю дома)

Вот такая вкуснятина..

Лепёшка, а внутри(капуста, яйцо, сыр , грудка)
Лепёшка, а внутри(капуста, яйцо, сыр , грудка)
Получается 356.4 ккал
Получается 356.4 ккал
Щи из квашеной капусты, приблизительно на 260 ккал
Щи из квашеной капусты, приблизительно на 260 ккал

Ужин, был протеиновый батончик с цикорий.

1288 ккал за день!)
1288 ккал за день!)