Ревность сам по себе неприятный коктейль эмоций (хотя кого-то может и заводить). Но бывают ситуации, когда есть обоснование реальной действительностью. Например, партнёр(ша) без предупреждения возвращается домой рано утром. Тут после краткой радости (Слава Богу, жив(а)!) приходит обоснованное желание обсудить. Согласны?
Если партнёр отмахивается, переводит тему разговора - это висхолдинг! Считается видом эмоционального психологического насилия. Может быть связан с умышленным желанием заставить вас страдать:
"Я наверняка знаю, что муж мне изменил (история клиентки ТУТ). Но он не в курсе моего знания. Уже голову сломал, почему я отмалчиваюсь, игнорирую его вопросы. Подарки стал покупать. Пусть помучается немного", - призналась клиентка.
А мы с вами видим здесь ещё одну тактику висхолдеров - молчанка. Согласитесь, бойкоты заставляют нас, людей, страдать.
Умышленный висхолдинг возможен, когда "агрессор" сам не знает, как поступить и что ответить. Как в приведённом выше примере, обманутой жене просто непонятно её будущее. Чего она хочет от отношений? Вот и взяла паузу, не сообщив о причине бойкота изменщику.
Наглядно причина умышленного висхолдинга показана в фильме "Мой король". Главный персонаж - нарцисс. Он вообще не считает обязанным что-то и кому-то объяснять. Как и персонаж Омара Си из сериала "Люпен".
(Убеждения нарциссов и почему отношения с ними разрушают - ТУТ)
Если же партнёр ваш взрослел в семье, где не принято было общаться. Тогда он иначе и не умеет:
"Моя мама мне особо на вопросы не отвечала. Отмахивалась, замалчивала. Поэтому мне сложно, я пытаюсь читать мысли мужа. Привычка", - сетует другая клиентка.
Вот ещё пример. Жена изменила, подали на развод, нужно сообщить общему ребёнку. Отец и будущий бывший муж предлагает составить план и поговорить с сыном. Как его жизнь изменится, кто будет и когда с ним, как он продолжит контактировать с бабушкой и так далее...
(Перспективный развод важен для ребёнка, чем бесперспективный - читайте ЗДЕСЬ)
...Мать ребёнка отмахнулась: "Считаешь надо, сам разговаривай!" Так мужчина и поступил, постарался обрисовать сыну перспективу. У супруги бывшей оказалась во многом тактика замалчивания. Так было принято в её родной семье.
Вы можете совершенно обоснованно считать, что вам изменили. Пытаться поговорить и решить проблему. Если же партнёр не идёт на контакт, уходит от ответа. Как быть?
В случае с нарциссом будет легче научиться обходиться без этих отношений. Начав заботиться о себе и своём эмоциональном состоянии. Если же у партнёра нет навыка общаться иначе - применить похожие стратегии коммуникации к нему самому.
Стоит изменить своё поведение на неожиданное, чтобы вас наконец-то заметили. Самооценку и уверенность в себе тоже важно подкачать.
Был полезен материал?
Сталкивались с таким в жизни? (Я лично - да, к сожалению. Не самое приятное ощущение, когда от тебя отмахиваются).
С уважением, практикующий психолог осознанности Пётр Галигабаров
(Курс "Манипуляции в отношениях" - ЗДЕСЬ)
#висхолдинг #манипуляции в отношениях #семейные отношения #ревность в отношениях #муж изменяет #жена изменила #низкая самооценка #психологическая травма #психологическая помощь #общение в паре