Осеннее время - хочется забраться куда-то в лесной домик, сидеть у камина, пить горячее какао, накрывшись любимым пледом, и размышлять о смысле бытия. Да, жаль только что это не всегда осуществимо, да и камин не у всех есть. Но на данный момент благо, если вообще найдешь время, чтобы побыть одному, так как мало кто понимает, что это действительно нужно физическому телу и здоровью человека, ххотя бы в эмоциональном плане. И как только ты пытаешься найти этот кусочек времени - тебя постоянно оттуда кто-то выдергивает. Но почему это важный момент, который иногда называют одним из способов исцеления души и тела.
Перед тем, как написать о том в чём польза уединения стоит сказать, что все хорошо в меру - то есть и уединение, и жизнь в общении. И не стоит путать одиночество и уединение. Ведь, как писал Марк Твен "Одиночество - это когда человеку неуютно с самим собой", поэтому тут есть разительная разница. Но в чём смысл проводить один день или два в абсолютном уединении, почему это так важно?
Скажем так, в обществе - человек, как теряет много энергии, но очень редко получает её обратно. Плюс, если мы говорим о том, что все мы в той или иной степени ощущаем воздействие чужих эмоций, особенно при большом скоплении людей, то естественным будет и тот момент, что от этого нам просто нужно отдыхать. Так как мы не можем постоянно жить под действием чужих мыслей и эмоций, а также без пополнения жизненных сил, которые являются главным источником здоровья физического тела, красоты и долголетия. Что получается, если человек остается один на один с собой:
- Вы поймете, куда вы бежите и зачем, будет четкое понимание своих мыслей. Во время того, как мы проводим время с людьми мы не можем подумать о том, что мы делаем и как, нет четкости мысли. А вот в уединении эта проблема решается
- Вы отдыхаете от всей информации, что получаете от окружения. Уединение в первую очередь предполагает отказ от соцсетей и отдых от всей окружающей информации, после такого отжыха человек становится более эмоционально спокойный, уравновешенный, что в свою очередь и приносит пользу физическому телу и здоровью
- Вы сможете спокойно осмыслить любую ситуацию: понять то, что сделали не так, какие эмоции вам мешают и т.д.
- Такие моменты отдыха позволяют человеку избавиться от чужих эмоций - это полезно для спокойствия и гармонии духа (души), а также это наполняет жизненными силами. И если бы меня спросилли самый простой и хороший способ наполниться энергией - то вот, это он
- В уединении приходят новые идеи и мысли. Наверное, ещё поэтому в ночи думается так хорошо и комфортно. Иногда бывает, что мысли потоком приходят - свежие идеи, решения и вообще жить хочется
- Появится уверенность в себе и своих действиях, так как в уединении открывается способность слушать себя и свою интуицию, а это очень важный момент
- В тишине очень комфортно быть спокойным, вас меньше будет тяготить стресс и раздражение, тревога и усталость
- Приятное ощущение того, что никто не лезет к тебе и не капается в душе, никто ничего не советует. И ты свободен в своих мыслях, поступках и действиях
Все это приводит к гармонии души, эмоций, мыслей и тела. Что в свою очередь и дает человеку здоровье, красоту, спокойствие и уверенность.
Вот такая статья получилась. Надеюсь, что она была вам не менее полезной и интересной. Не забывайте делиться своим мнением :)