Француженка Жанна Кальман дожила до 122 лет, что официально подтверждено документами. На данный момент она считается старейшей жительницей планеты, и ее имя зафиксировано в Книге Рекордов Гиннеса.
Правда, несмотря на доказательства долгожительства Жанны Кальман, некоторые исследователи считают, что она не та, за кого себя выдавала. Например, российские врачи выдвинули теорию, что настоящей Жанны Кальман не стало в 1932 году, а эта женщина – ее дочь, которой на тот момент было 34 года.
Зачем ей понадобилось прибегать к обману? Все просто. По законам тех лет дочери пришлось бы платить огромные налоги за наследство, которые привели бы ее к разорению. Поэтому она жила с документами матери.
Правда это или нет – мы уже не узнаем. Жанна Кальман ушла из жизни в 1997 году, и официальная версия осталась на ее стороне.
Секреты долгой жизни
Но в любом случае эта женщина прожила долгую жизнь, и у нее есть чему поучиться. Улыбка Жанны Кальман вызывала восхищение у нескольких поколений французов. Долгожительницу до сих пор считают «бабушкой каждого человека во Франции».
Как Жанне Кальман удалось прожить много лет? И что она думала о старости, молодости, себе и своей жизни? Вот ее главные секреты.
Вино, шоколад и оливковое масло
Жанну Кальман вряд ли можно назвать поклонницей здорового образа жизни. Она любила жареную пищу, и в этих удовольствиях себе не отказывала. На завтрак она выпивала чашечку кофе. В обед Жанна ела блюдо из говядины, обязательно запивая его красным вином. Она говорила: «Я влюблена в вино!», и ничуть этого не стеснялась.
А еще француженка обожала сладкое. В неделю она могла съесть до 1 кг шоколада.
Одним из любимых продуктов Жанны Кальман было оливковое масло. Она ежедневно употребляла его в пищу. Женщина говорила, что живет долго благодаря оливковому маслу, вину и шоколаду.
Активный образ жизни
Жанна Кальман ни дня не работала, и большую часть свободного времени уделяла активным хобби. В молодости она играла в теннис, много плавала и каталась на роликах.
Женщина обожала природу. Она часто ходила в пешие походы и наверняка проходила за день те самые 10000 шагов, рекомендованные современными врачами для поддержания здоровья.
Стремление к активности Жанна Кальман сохраняла вплоть до столетнего возраста. В 85 она увлеклась фехтованием, а в 90 с лишним ездила на велосипеде.
Полезные привычки
У Жанны Кальман был размеренный распорядок дня. Она просыпалась в 6.45. Первым делом женщина читала молитву, затем выполняла зарядку и шла в душ. После утренних процедур она натирала тело оливковым маслом.
Француженка всегда чувствовала себя молодой. Она говорила, что молодость – это состояние души. «Я еще совсем девчонка, просто последние 70 лет неважно выгляжу», – с юмором говорила о себе Жанна.
Она всегда много смеялась и шутила. Когда ей было более 100 лет, в день рожденья у нее брал интервью корреспондент. На прощание он сказал: «Возможно, увидимся с вами в следующем году». Женщина не растерялась и ответила: «Почему бы и нет? Вы еще неплохо выглядите».
Получать удовольствие от любых мелочей, шутить над собой и ни о чем не жалеть – те привычки, которые по мнению француженки позволили ей прожить долгую жизнь.
Жанна считала себя счастливым человеком, хотя и пережила всю свою семью. Она вышла замуж в 21 год за успешного бизнесмена и прожила с ним безбедную жизнь, никогда не работая. У них родился ребенок. К сожалению, в 36 лет их дочери не стало. Еще через 10 лет Жанна потеряла и мужа, а затем и единственного внука. Вскоре после этого не стало племянницы и зятя.
Кальман осталась совсем одна. В возрасте 90 лет она заключила договор с адвокатом: она будет получать от него содержание до конца жизни, а взамен оставит ему свою собственность. Но собственности адвокат не дождался - Кальман пережила и адвоката. Его супруге пришлось продолжить выплачивать Жанне ее содержание.
Жанна Кальман всегда улыбалась, и это был главный секрет ее счастья. «Улыбайтесь всегда. Верю в то, что буду умирать с улыбкой на устах. Это часть моего плана», – говорила француженка.
Она призывала спокойно относиться ко всему происходящему, если мы не в силах что-либо изменить.
«Ничего не бойтесь. Помыслы должны быть чистые, а поступки –моральные. Я так жила и теперь очень счастлива», – делилась своей философией долгожительница.