А вы знали, что:
- судороги в мышцах
- бессонница
- головные боли
- нарушения сердечного ритма
- раздражительность и утомляемость
- нехватка сил, усталость
- проблемы со стулом
Могут быть симптомом дефицита магния?
Магний очень быстро "расходуется" при стрессе, высокой физической нагрузке.
С возрастом магний гораздо хуже усваивается организмом, поэтому очень важно тщательно подбирать высококачественные и эффективные препараты.
Если возникли подозрения на дефицит магния, обратитесь к врачу за консультацией. Пусть врач подберет препараты.
При достаточном поступлении магний избавляет от покалывания и судорог в икроножных мышцах, обладает антистрессовым действием, нормализуя работу нервной системы, улучшает сон
