Кожа век самая тонкая на теле — меньше 1 мм. В рекламе говорят, что такой нежной коже нужен особый, бережный уход. Например, крем, который будет защищать ее от морщин. Рассказываем, что науке известно про антивозрастную косметику.
Дисклеймер: некоторые уходовые средства небезопасно использовать без консультации с врачом. Если вас беспокоит цвет лица, морщины, и другие проблемы с кожей, обратитесь к дерматологу или косметологу.
Что не так с «антивозрастными» кремами
По закону кремы от морщин относятся к косметике, а не к лекарствам, и потому производители не обязаны проводить строгих клинических исследований. То есть большинство кремов из магазина никто не проверял на эффективность. Некоторые производители прикрываются конфиденциальностью и просто никому не показывают результаты своих испытаний. В принципе, имеют право.
Есть средства от морщин, которые действительно работают. О них — ниже.
При этом покупать отдельный крем для век или использовать один на все лицо — это ваше дело. Авторитетные медицинские организации ничего конкретного не советуют. Вероятно, данных в пользу специальных кремов для глаз просто недостаточно, чтобы уверенно их рекомендовать.
Какие средства работают
Ретиноиды (форма витамина А) — это единственный антиэйдж-компонент с надежной доказательной базой. Ретиноиды, как медленный пилинг, заставляют кожу обновляться — стимулируют выработку коллагена и эластина, заметно уменьшают видимость морщин. Но нужно запастись терпением: иногда первые результаты можно увидеть только спустя три месяца использования.
Ретиноиды — это лекарство, то есть у них есть побочные эффекты и покупать их можно только по рецепту врача. Безрецептурный ретинол выпускают в меньших дозах, до 2%, и работает он хуже. Насколько хуже, пока не понятно. Первые данные оптимистичны: эффект есть даже в концентрации 0,4% и в других исследованиях он показал себя хорошо. Но качественных данных все еще мало.
Читайте также: Когда и зачем идти к косметологу
На упаковках ретинол известен под разными именами:
- ретинол (Vitamin A, retinol);
- ретинил ацетат (retinyl acetate, retinol acetate или даже vitamin A acetate);
- ретинил пальмитат (retinyl palmitate).
У всех остальных компонентов не такая сильная доказательная база.
Витамин С. Точнее, чистая форма этого витамина — L-аскорбиновая кислота (ascorbic acid, L-ascorbic acid). Некоторые исследования показывают, что он стимулирует синтез коллагена, уменьшает морщины, работает с фотостарением.
Но витамин нестабилен: при взаимодействии со светом и воздухом эффективность компонента снижается. Эту проблему пытаются решить. Исследования проводили и на мышах, и на людях, но испытуемых было слишком мало, чтобы уверенно заявлять о положительных результатах.
Кремы с этим витамином должны быть в темной бутылке, хранить их нужно в темном месте, а использовать как можно скорее.
Альфа-гидроксикислоты (AHA). Особенно гликолевая и молочная кислоты. В меньшей степени винная и лимонная. Некоторые исследования показывают, что они удаляют отмершие клетки и делают кожу гладкой.
Но если эти средства продаются без рецепта, то концентрация активного вещества в них должна быть меньше 20%. Неизвестно, будут ли они работать так же хорошо, как препараты по рецепту.
Источники: FDA, AAD, Harvard Health Publishing, Cleveland Clinic, MedScape, ResearchGate, PubMed, PMC
Статья была полезной? Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал, чтобы больше знать о том, как беречь свое здоровье.
Читайте также:
- Что делать для профилактики морщин?
- Как ухаживать за кожей после татуировки?