Был у меня случай, вопиющий...
Обычно, я человек очень спокойный, стараюсь проявлять понимание к людям, но иногда, с виду нормальные люди делают вещи, которые понять невозможно.
Если ты, хоть раз в своей жизни, ходил в фитнес клуб, в тренажёрный зал или на групповые занятия, или возможно ты видел в кино, как другие люди посещают йога студию, например, то знаешь, что есть специальные коврики для занятий.
Они бывают разные, коврики для йоги обычно тонкие, 0,3, 0,6 миллиметра, и человеку не подготовленному, лежать на полу на таком тонком коврике не всегда приятно, а иногда и больно.
Девушкам худеньким вообще может быть больно, при выполнении перевёрнутых асан, когда шейные позвонки испытывают определённое давление или когда выполняется Дханурасана, в детском саду её называют “Корзиночка”, идёт давление на кости таза.
💖 Обязательно, подпишись на мой канал "Геометрия Движения", поставь лайк и оставь комментарий.
💖 Подписавшись, ты получаешь возможность заниматься йогой и лечебной физкультурой, всегда и везде, бесплатно!
💖 Твой лайк и комментарий - это проявление заботы о ближнем и о тех, кого ты никогда не узнаешь!
💖 Мотивируя, своим интересом к физической культуре и здоровью, ты меняешь свою семью, свой город, свою страну, свою планету! 💖 Тренируйся в моём Инстаграм @yoga_woman_viola_blago
Чтобы минимизировать дискомфорт во время занятия, я предлагаю взять два коврика для йоги или постелить под коврик для йоги коврик для фитнеса, которые обычно делают из пенистых материалов толщиной не менее 1 сантиметра.
При регулярных тренировках эта проблема исчезает, так как тело адаптируется. Болезненные точки тела из-за постоянного воздействие, снижают свою болевую чувствительность и боль перестаёт причинять дискомфорт и отвлекать от занятий, от погружения во внутренний мир. Появляется возможность слышать другие свои ощущения и работать над правильностью выполнения асан или упражнений.
Именно возможность расслабиться во время практики йоги даёт возможность погрузиться внутрь себя, оценить реальную ситуацию, положение тела, почувствовать, как должно работать тело, суставы, как вытянуть позвоночник.
Тело нуждается в разных видах нагрузок, поэтому и коврики понаделали разные, под разные задачи.
И вот стою я, с ковриков для фитнеса, в тренажёрном зале, постелила его на своё любимое место, практически держу его за уголок, а одна молодая особа, ходит и ходит, взад вперёд, ходит и ходит. И главное, почему-то её дорога лежала именно через моё место расположения. При этом она делала вид, упорно, что в упор меня не замечает, но самое страшное не в этом...
Каждый следующий раз, когда эта прекрасная девушка держала путь через мой коврик, она наступала на него своими кроссовками, и с каждым следующим её появлением моя нижняя челюсть опускалась всё ниже к груди и дар речи просто покидал меня.
Я собиралась лечь на этот коврик лицом, коснуться до него своими ладонями, которыми, конечно могла потом случайно дотронуться до лица. Любой человек делает много неосознанных движений и касаний, случайно, машинально, что-то где-то зачесалось и вот ты уже чешешь глаз.
Должна заметить, что у йогов, вообще особое отношение к коврикам. Практикующие йогу заходят на коврик босиком, однозначно, касаются коврика лицом. Для нас это место можно сказать святое место - здесь мы очищаем своё сознание, восстанавливаем своё тело, общаемся с Миром и с Богом.
И когда, я захожу в зал и вижу, что все наши йоговские коврики в следах от подошв кроссовок, ну реально, сердце моё, просто, сжимается. Ну неужели, была такая великая необходимость поднимать штангу или бодибар (это такой спортивный снаряд) стоя в кроссовках на коврике? Мне не дано этого понять! Продолжу...
Этими руками, которыми я коснусь коврика затоптанного чужими кроссовками, позже, я планировала взять гантели, которые после меня, возьмут десятки человек. И толпа людей, после меня, воспользуется этим ковриком.
А она, это крик души, наступает на мой коврик своими кроссовками, в которых она только, что ходила в туалет, и вообще неизвестно переобулась она придя с улицы в зал или нет. Многие ленятся нести ещё одну пару обуви.
Может она на своих кроссовках принесла бактерии или грибы, которые потом попадут кому-то в рот, будут годами расти в чужом теле, и потом человек будет болеть и умрёт от этого!
Как можно этого не понимать!? Как можно быть такой безответственной!? Не бояться, что это может оказать воздействие на судьбу другого человека и самого виновника чьих то проблем!?
Таких людей, как эта красавица, не каждый день встречаешь, должна признать.
Я конечно не выдержала и возмущенным тоном попросила не наступать на мой коврик.
Она ничего не ответила, но наступать перестала. Я возмущённая) продолжила заниматься.
С того дня прошло около года, но я всё ещё помню эту девушку, этот момент и даже отблески эмоций продолжают жить во мне. А у кого то живут реальные эмоции по поводу каких-то ситуаций, годами.
Хотела написать о гигиене. С наступлением пандемии, и после того, как я переболела Covid-19, я стала держать на работе и пользоваться своим личным ковриком, хотя предыдущие 23 года я пользовалась общими ковриками.
Но сейчас, хочу сказать о другом, не знаю дочитаешь ли до этого момента моё повествование, но этот рассказ зарисовка о том, как мы создаём энергетические связи даже не замечая этого.
Осталась ниточка, по которой я теряю свою энергию. Думая об этой девушка, я отдаю ей свою энергию. Энергия течёт туда о чём мы думаем. Набор таких мыслей обесточивает нас, а потом мы удивляемся почему нет сил на свою жизнь.
Прости всех за всё! Прости за всё себя! Живи и радуйся! Разве чьи-то поступки стоят твоей жизни и здоровья? Просто закрой эту дверь, запрети себе думать о тревожащей ситуации, переключай мысли на будущий проект, на визуализацию о том, как ты хочешь жить с того, что когда-то было.
А что же люди, которые вольно или невольно привлекают наше внимание? Для них это тоже не проходит бесследно.
Во-первых, из-за того, что вибрации планеты повысились, обраточка прилетает очень быстро, несколько часов или максимум несколько дней, и в жизни “агрессора” происходит, случается, что-то подобное.
Во-вторых, ниточки, которые тянутся от других, в зависимости от ситуации приводят к набору энергетики определённого качества, в данной ситуации негативной.
Дальше, это приводит к притяжению негативных событий, влияет на судьбу и здоровье. Не буду углубляться в эзотерику и религию. Связь рекомендаций Христианства с повседневной жизнью очевидна для меня)
Просто, давайте попробуем быть чуть более внимательными друг к другу, и не будем скупиться на проявление заботы к ближним и к дальним!
Вот так пишешь и начинает меняться взгляд на свои поступки, на свою жизнь. Да… Есть над чем работать)
Прошу! Не наступайте на коврики, в обуви, в фитнес клубах! Ты же дома по своему коврику для занятий не ходишь в уличной обуви и даже в домашних тапочках не наступаешь.
Удачной тебе практики и эффективных тренировок!
С уважением, любовью и заботой, твоя Виола!))
Продолжение следует...
Авторские права защищены.
💖 Обязательно, подпишись на мой канал "Геометрия Движения", поставь лайк и оставь комментарий.
💖 Подписавшись, ты получаешь возможность заниматься йогой и лечебной физкультурой, всегда и везде, бесплатно!
💖 Твой лайк и комментарий - это проявление заботы о ближнем и о тех, кого ты никогда не узнаешь! 💖 Мотивируя, своим интересом к физической культуре и здоровью, ты меняешь свою семью, свой город, свою страну, свою планету!
💖 Тренируйся в моём Инстаграм @yoga_woman_viola_blago