Легко начать осуждать тех, кто вступает или даже стремится в созависимые отношения и, с одной стороны, сам себя отдаёт в рабство, с другой, превращается в пиявку, которая выпивает все соки из человека. Но наша задаче не осуждать и не тыкать в то, что болит, а помочь разобраться, почему так происходит. И, возможно, это понимание поможет вам сделать шаг в решении вашей задачи «напиться кровушки».
Хотите, чтобы ваше желание исполнилось? Приглашаем на трансформационную игру, которая запустит сбычу мечт!
Но это пиявке нужна кровь. И по большому счёту ей не важно, чья она. Человеку нужна любовь и принятие, но не любые. Ему нужно принятие конкретного значимого человека. Назовём его «мама». Вырастая и не получив в полной мере того, что необходимо, человек включает свой радар и начинает искать кого-то, кто сможет доделать работу за маму и напитать «голодную пиявку». Чем больше у вас голод и неумение удовлетворять самостоятельно свои потребности, тем быстрее и сильнее вы присосётесь к кому попало. И тем меньше сходств вам нужно с исходным объектом «мама». Я не пытаюсь кого-то обидеть своей метафорой. Я сама была такой. Я пытаюсь показать, как это работает. Поэтому смотрите на механизм и не пытайтесь найти что-то обидное для вас лично. Потому что я описываю свой процесс, но если у вас так же, вы скоро будете его понимать.
Ещё раз повторю: если ваши потребности в принятии и любви удовлетворены, и сами вы это умеете делать для себя на 90%, ваш выбор партнёра будет более строгим, но эффективным для взаимозависимого общения. Но, чем меньше эта цифра, тем ниже ваша объективность. Вам будет достаточно сходства в разрезе глаз, чтобы навесить на человека все свои ожидания. У вас появляется надежда, все ваши страхи уходят на второй план и превращаются в мечты о будущем. Этого человека, по сути, вы наделяете божественной силой, которая может дать вам всё, что вы так долго ждали. Дальше вы начнёте либо прямо, либо исподтишка высасывать из него энергию. Потому что он наделён сверхзначимостью. Разница между вами и пиявкой в том, что ей нужна любая кровь, а вам принятие и любовь конкретного человека. И дальше, если другой имеет желание и сверхзначимость спасать, то вы сливаетесь в экстазе. Он «удовлетворяет» свою потребность спасти, вы напитаться. Ни он, ни вы в этом процессе ничего не получаете. Единственное, что вас спасает – быть вместе. Любой намёк на расставание вызывает у обоих панику. И здесь вы сталкиваетесь с парадоксом: есть тот, кто, по вашему представлению, может удовлетворить все ваши потребности, но вместо удовольствия вы постоянно испытываете страх. В ваше чувство эйфории добавлена ложка страха, которая даёт непереносимый привкус.
Но бывает так, что «пиявка» пытается присосаться к «здоровому» человеку. Там, как правило, в ход идут манипуляции. Потому что голод есть, но «здоровый» человек не готов его удовлетворять. Он реально смотрит на ситуацию. Вы попадаете в состояние разочарованности. Иллюзия была, но она не становится реальностью. И в первом случае, и во втором вы не получаете удовлетворения. И нужно кардинально менять свой подход к удовлетворению данного зуда внутри вас. Давайте посмотрим как это можно сделать.
- Снять ожидания с конкретных людей. Разочароваться в их способности что-то вам дать. Это точка бессилия управлять ситуацией. Вы правда не можете просто взять, выбрать человека и как от бензоколонки за плату напитаться от него без его ведома.
- Принять свои чувства по поводу своей голодности. Это может быть злость, обида, разочарование, грусть, что-то ещё. Их нужно себе разрешить. Когда вы пройдёте этот этап, у вас появится возможность честно посмотреть на уровень дефицита. Если он будет высок, вас накроет следующая волна чувств и бессилия. Их тоже важно себе разрешить.
- Постепенно учиться быть самому для себя и жнецом, и купцом, и мамой, и папой. Это позволит вам быть устойчивым. При встрече с человеком, к которому будут чувства, примесь страха многократно уменьшится, потому что у вас будете вы и вера в мир.
Чтобы не приклеиваться к кому попало, необходимо увидеть свой голод и начать его удовлетворять не конкретным человеком, а разными способами. Поразмышляйте над вопросом: если бы вы остались одна навсегда, как бы вы тогда поступили со своим чувством голода? Это поможет вам найти путь к себе и удовлетворению своих потребностей через себя и мир, а не через конкретного человека.
Автор: Елена Липкина, психолог, гештальт-терапевт