Весы сегодня порадовали: я перешла к новой цифре. Успею ли я похудеть до 107 ровно к концу месяца? Надо постараться, ведь это будет означать круглую цифру - минус 20 кг с момента начала диеты.
Мой завтрак в это день отличался от обычного: колбаски закончились и я пожарила на гриле 250 г куриного филе в маринаде и болгарский перец. Получилось очень вкусно. На обед был салат из помидора с сыром, маленькая порция рыбного паштета и треска с овощами. Еле доела, порция оказалась огромной. Вместо ужина я сьела 2 ломтика сыра эмменталь.
Давно заметила, что если накануне пообедать рыбой, а не мясом, то больше шансов на то, что вес существенно уменьшится. Проверю эту теорию на 84й день похудения.
