Вздутие живота – неприятный недуг, на который жалуется большое количество людей. Оно может быть результатом неправильно составленного рациона, а также признаком многих серьезных заболеваний. Поэтому обязательно проконсультируйтесь со специалистом по поводу ваших жалоб.
Причины
Вздутие живота может иметь множество причин. Некоторые из них опасны для здоровья и даже жизни. Поэтому никогда не следует недооценивать эту проблему.
- заболевания поджелудочной железы, печени, желчных протоков или толстого кишечника, а также центральной нервной системы
- неконтролируемое вдыхание воздуха ртом или усиленное глотание
- пищевая непереносимость
- проблемы с отхождением газов, которые могут быть вызваны, например, кишечной непроходимостью
- повышенное образование газов в кишечнике. Это может быть результатом чрезмерной ферментации, а также медленного движения фекальных масс
- заболевания, связанные с пищеварительной системой, такие как целиакия
- вздутие живота может также возникать после операций на брюшной полости или диффузного перитонита.
Кишечный газ
Некоторые люди очень часто жалуются на неприятный запах газов. Чаще всего причиной этого является сероводород. Если у вас часто бывают зловонные газы, это может быть связано с нездоровым или неправильно составленным рационом питания. Однако следует помнить о том, что они могут быть симптомом некоторых заболеваний или избыточного количества бактерий в кишечнике. Более того, некоторые эксперты считают, что такой газ может быть вызван стрессом.
Что делать при вздутии живота и кишечных газах?
Если вы хотите уменьшить вздутие живота и газообразование, вам следует обратить внимание на свой рацион питания. Если вы исключили возможные заболевания, но дискомфорт сохраняется, подумайте о легкоусвояемой диете. Травяные настои тоже незаменимы в борьбе с метеоризмом, например, фенхель, мята, ромашка или мелисса. Более того, в аптеке можно найти множество препаратов, которые эффективно помогут вам избавиться от этой проблемы – от сиропов, капель до таблеток.
Вздутие живота до менструации
Вздутый или даже опухший живот – один из симптомов предменструального синдрома. Может появиться даже за несколько дней до начала менструации. Это, безусловно, вызывает физический дискомфорт. Его причиной является задержка воды в организме, на которую влияют гормональные колебания. Однако это не единственная причина. Вздутие живота само по себе также входит в каталог симптомов ПМС. Физическая активность, ограничение соли или употребление продуктов, богатых калием, могут принести облегчение.