Почему, даже когда мы сочувствуем своим близким, мы часто причиняем им боль. Исследования показали, что в опасной ситуации разум не делает различия между собственной безопасностью и безопасностью людей, о которых мы заботимся.
Итак, хотя мы обычно проявляем сочувствие, в конечном итоге мы делаем это избирательно. Способность поставить себя на место другого человека обычно зависит от того, незнакомый человек или близкий.
По мнению ученых, #мозг отделяет знакомых людей от тех, с кем у нас нет ничего общего. Это означает, что люди в вашем социальном окружении связаны с вашим самоощущением на неврологическом уровне.
В этом смысле «благодаря знакомству другие люди становятся частью нас самих ». На самом деле кажется, что люди эволюционировали, чтобы иметь собственную #идентичность, в которой близкие являются частью их собственной нейронной сети. Вот почему вам нужны друзья и союзники.
Когда мы проявляем сочувствие?
Ученые обнаружили, что области мозга, отвечающие за реагирование на #угрозы, становятся активными, когда друг находится в опасности, почти так же, как когда угроза направлена против вас. Однако, когда угроза исходит от незнакомца, эти области мозга малоактивны.
Если друг находится в опасности, создается впечатление, что мы сами в опасности. Мы можем понять боль и трудности, через которые она проходит, так же как мы понимаем нашу собственную боль.
Почему ты причиняешь боль тем, кого любишь?
Приведенные выше данные приводят к следующему вопросу. Почему вы иногда причиняете #боль людям, которых любите ? Почему ты злишься на них? Что происходит, когда вы поступаете с ними жестоко?
Фактически, эти отношения, которые обычно возникают эпизодически, раскрывают наиболее чувствительную часть человеческого бытия. Фактически, они являются ответом на то, чтобы отделить другого человека от нашей нейронной сети. Это естественная реакция самообороны.
Один из способов сломать этот образ поведения - повысить #самооценку. Более того, вам нужно понимать, что ваше негативное поведение по отношению к близким на самом деле является проявлением ненависти, которую вы испытываете к себе.
Эти модели поведения часто усваиваются в семье и передаются из поколения в поколение.
Это исследование предлагает несколько интересных советов о том, как разорвать порочный круг. Например, если вы не пытаетесь защитить себя, вы сможете сохранить других как часть своей собственной неврологической сети. Это укрепит ваше чувство любви. Так и вы, и другой человек будете чувствовать себя в большей безопасности.
Вам нужны другие больше всего на свете
Одним из наиболее интересных аспектов этого является то, что отсутствие сочувствия к близким отражает недостаток любви к себе. Эта ненависть, которую вы испытываете к себе, имеет нейробиологический характер.
Более того, это причина, по которой вы причинили боль своим близким. Однако понимание этого должно означать, что вы не будете продолжать этот цикл гнева по отношению к ним.
Когда вы чувствуете угрозу, ваша инстинктивная реакция - защищаться. Если вы ненавидите себя, вполне логично, что ваша реакция на тех, кого вы любите, будет негативной. Вот почему так важно развивать чувство собственного достоинства и любовь к себе.
Cпасибо, что дочитали до конца. Если вам понравился материал - подписывайтесь на канал, будет ещё много полезных статей, ставьте лайк.
И будьте здоровы!