Очень долгое время я ел и пил и абсолютно все, не задумываясь о том, как это все в общем действует на мой организм.
Пока молодой не думаешь, что это все может быть крайне вредно и как то отразиться в будущем.
Но года идут и потихоньку все начинает всплывать
И тут пришло осознание, что пора что-то менять. Нужно в чем-то себя ограничить, а возможно даже отказаться.
Довольно большое количество продуктов ( пусть они до безумия вкусные ) могут негативно отразиться на сердце, ЖКТ, да и на всем организме в целом.
И вот я взял себя в руки и отказался от любимых продуктов навсегда.
1. Энергетик
Энергетики стали для меня прям какой-то бедой, как в плане здоровья, так и в плане финансов.
Ни одного дня не проходило, чтобы не выпить бутылочку. А то бывало выпивал и две. Ведь это так вкусно.
Но к сожалению тут не все так гладко
Да, вроде бы есть какой-то прилив сил, но как оказалось это все обман. Проще говоря, кофеин заставляет организм тратить запасы энергии.
Начала появляться одышка, покалывания в области сердца, плюс ко всему становился каким-то раздражительным.
А как только отказался от энергетиков, мое состояние нормализовалось.
2. Фастфуд
Если с энергетиками было для меня не так все понятно, то с фастфудом предельно все ясно.
Да, я знал, что это все вредно из-за жира, на котором все это готовится.
Жирочек на моем теле не заставил себя долго ждать
Но все оказалось куда более сложнее. Помимо жира ситуация осложняется еще и мясной составляющей.
Коров и хрюшек выращивают в промышленных масштабах с использованием всяческих добавок, которые потом оседают еще и в нашем организме.
А теперь добавьте к этому всему сою, глутамат и кучу всяких консервантов, стабилизаторов.
Не думаю что ваш желудок скажет вам "спасибо" за это
3.Майонез
Наверно я буду прав, если скажу, что каждый из нас довольно часто добавляет в еду это "дивный соус".
Но внутри этой вкусной "добавки" скрывается комплекс вредных нам веществ.
А казалось все довольно безобидным
Дело вот в чем: в майонезе присутствуют так называемые трансжиры.
Как итог мы имеем риск развития диабета, нарушенную работу ферментов организма.
Но это еще не все. Опасность несет и пластиковая упаковка. В майонезе есть уксус, а он имеет свойство высасывать канцерогены.
Как итог, эти канцерогены вместе с майонезом попадают в нас.
А как питаетесь вы? Пишите в комментарии, буду рад узнать ваше мнение.
Не болейте и питайтесь правильно
Если Вам понравилась статья и я был полезен, то поставьте лайк и подпишитесь на канал
Это поможет выпускать больше полезных статей