Сегодня поговорим про изотерапию.
Изотерапия является одним из методов арт-терапии. Суть в том, что рисование здесь используется с терапевической целью, помогает решать ряд проблем (запросов): тяжёлая адаптация к новой ситуации, стресс, психологическая травма, тревожность, страхи, низкая самооценка и другое.
Спектр использования большой, как вы могли заметить. Этот метод легко и результативно применять не только с детьми, но и со взрослыми. Занятия могут проходить в индивидуальной или групповой форме. Арт-терапевт даёт упражнение или задание, выполняется рисунок, затем идёт обсуждение, которое как раз может на толкнуть на решение запроса.
Рисовать можно разными методами: карандашами, красками, пластилином, мелками, тушью, углём, соусом и т.д. Оказывается, существует соус для рисования, ниже на картинке вы можете его увидеть.
На парах по арт-терапии мы рисовали красками, а особенно мне понравилось рисовать углем-очень классный опыт, скрип угля о бумагу, а если ещё и музыка подобрана по душе, то получаются шедевры.
Чтобы проводить качественную арт-терапию, психологи дополнительно учатся на арт-терапевтов. Это не просто поболтать и порисовать, а гораздо глубже!