Яркого дня, Огонёк!
В основе любого страха будет лежать страх изменений. И особенно страшно будет сделать в новое первый шаг.
Но можно немного обмануть систему. Поставить эксперимент.
При планировании пробуй ставить не "цели", а "проводить опыт". К примеру, твоя цель - начать правильно питаться и бегать утром. От этой цели ты ждёшь конкретных результатов: снижения веса и улучшения самочувствия. Ты становишься привязан к результату.
Но если ты ставишь эксперимент и задаёшь вопрос: "А что будет, если я начну делать это/сделаю это?"
Так любой результат будет "результатом", и шанс претерпеть неудачу будет равен нулю.
Экспериментируй, Огонёк!