Коллагеновые добавки на новой волне популярности. Отовсюду и слышно о приеме коллагена, и как его полезно принимать. Давайте разбираться. Итак.
- Зачем это делать?
- Чего ждать?
- Если уж выбирать, то какой?
Наверняка вы слышали о том, как рекомендуют пить коллаген эксперты в области красоты. Рекомендуют добавлять в еду, напитки. В итоге обещают красивую сияющую кожу, гладкие волосы и другие бонусы.
Зачем пить коллаген?
Коллаген отвечает за упругость мышц, эластичность кожи. Он укрепляет кости и суставы. Организм сам вырабатывает этот белок, возникает вопрос, зачем принимать эту добавку. С годами синтез белка замедляется. Для тех, кто хочет продлить молодость, коллаген необходим.
Женщины принимают коллаген для борьбы с растяжками, для красоты кожи и волос, для крепости ногтей.
Коллаген является частью организма. Это строительный материал для клеток. Делает кости и суставы крепкими, а кожу молодой и упругой.
Какие признаки нехватки коллагена?
Ломкость ногтей, сухие волосы. С возрастом изменения в работе суставов, они хрустят и поскрипывают.
Какой коллаген выбрать?
К примеру такой, тут есть всё.
Это гидролизованный коллаген, то есть коллаген, молекулы которого частично раздроблены технологическим способом. Он легко усваивается организмом. Форма легко растворяется в воде. Кроме всего, он с витамином С, который помогает усвоить коллаген.
Плюс, купить вы его можете с 30% скидкой. Выглядит так.
Каких результатов ждать при приеме коллагена?
- морщинки постепенно разгладятся;
- волосы и ногти укрепятся;
- кожа станет чище;
- если вы занимаетесь спортом, то заметите, что суставы после тренировки не хрустят;
Коллаген можно добавлять в свой рацион. Эффект от приема может быть виден не сразу. Через две-три недели цвет кожи улучшится, станет ровнее, уменьшатся воспаления и акне.