Смотрите, какая штука: тех клеток, из которых вы состоите сегодня, 10 лет назад не было. Есть погрешность (например, клетки сердца практически не обновляются. Или хрусталик глаза. Или клетки печени – тоже долгожители), но бОльшая часть организма человека за 10 лет ПОЛНОСТЬЮ меняется.
Т.е. через 10 лет у вас обновятся почти ВСЕ клетки. Что нам это дает: природа меняет за вас физику. В ваших силах изменить психику. Тогда через 10 лет вы будете СОВЕРШЕННО новым человеком.
Как вы обычно планируете жизнь с Нового года? Начать зожно питаться? Похудеть? Пойти на скрипку? Начать учить португальский? Или что там еще.
А попробуйте другой подход: поставьте себе цель научиться, например, не обижаться. Или не оправдываться. Не испытывать чувство вины. Не повышать голос на ребенка\мужа\жену. Не приносить себя в жертву. Не контролировать всё и вся. Ну, вы сами знаете, где у вас проседает.
Только ОДНА цель. Акцентировать внимание на ней КАЖДЫЙ день. Осознанно НЕ делать того, что делали раньше. Изменить поведение.
Это такая штука, которая влечет за собой каскад изменений БЕЗ ваших усилий. Учились только не кричать на членов семьи, а изменилась еще куча всего, и все – в лучшую сторону. Да, это именно так и работает.
Один год – одна цель.
Через 10 лет будете АБСОЛЮТНО новым человеком.
#психосоматика #изменитьжизнь #планирование #планынановыйгод #какпровестиновыйгод #чтоделатьвновомгоду #консультацияонлайн #качествожизни #изменитьсебя #самопознание