Как проходит онлайн проект «Танцы с Граблями»?
Расскажу в общих чертах, так как вопросы есть.
Это 4,5 недели вашей работы с собой, со своим жизненным сценарием и со своими вопросами в настоящем.
Каждый день, кроме воскресенья, от меня на рабочую площадку приходят сообщения с теорией и практическими заданиями. Все задания обсуждаются лично со мной, в группе и в рабочей тройке (это то, что будет отличать проект от большинства моих марафонов).
На выполнение заданий у вас будет уходить примерно 1 час в среднем. Ну я так думаю. Естественно, из практики у кого-то это занимало 30-40 минут, а у кого-то и два часа. Тут от человека зависит.
В любом случае, если вы подумываете идти в проект, то знайте, заходя в проект, вы выбираете посвящать время себе и своим изменениям. Без скромности могу сказать, что участие в проекте можно приравнивать к работе с психотерапевтом минимум полгода. Проект интенсивный, в то же время я постаралась сделать его максимально удобоваримым. Он корректировался уже раза 4 за историю своего существования.
Мы будем говорить о базовых понятиях Транзактного анализа. Понятное дело, не обойдётся без подробного разговора о внутреннем родителе, ребёнке и, конечно, взрослом, но далеко не только об этом.
Будем исследовать, как они сформировались, какие у них сильные стороны, а какие бы было неплохо скорректировать и как это сделать.
Некоторые изменения вы почувствуете уже во время проекта, а некоторые будут догонять после. Мы составим план работы на долгосрочную перспективу.
Полезно сходить в проект также тем, у кого есть свои дети. Он придаст вам уверенности в том, куда двигаться в общении с ними.
Не только в квартире важно делать уборку. Ее важно делать ещё и в собственных воспоминаниях, в чувствах и в решениях. Что-то выбросить, что-то протереть и поставить на место, что-то оставить как есть. Мы это делаем в работе с психологом. Проект «Танцы с Граблями» просто немного ускорит процесс. Можно пешком дойти, а можно на самолёте долететь. В любом случае, это все про движение навстречу себе настоящему.
Это все про тебя.
До встречи в проекте!
#агниясержантова #agniyaserzhantova #психологияотношений
#психологиянасалфетке
#психологияонлайн #психологияличности