1. Как часто Вы выпиваете порцию напитка, содержащего алкоголь?
0 баллов – никогда
1 балл – раз в месяц или реже
2 балла – 2-4 раза в МЕСЯЦ
3 балла – 2-3 раза в НЕДЕЛЮ
4 балла – 4 или и более раз в неделю
2. Сколько стандартных порций напитков, содержащих алкоголь, Вы выпиваете в типичный день, когда пьете?
0 баллов – 1 или 2 порции
1 балл – 3-4 порции
2 балла – 5 или 6 порций
3 балла – 7, 8 или 9 порций
4 балла – 10 или более порций
3. Как часто Вы за один случай выпиваете шесть или более порций?
0 баллов – никогда
1 балл – менее 1 раза в месяц
2 балла – ежемесячно
3 балла – еженедельно
4 балла – ежедневно или почти ежедневно
4. Как часто за последний год у Вас бывало, что Вы не могли остановиться, начав пить?
0 баллов – никогда
1 балл – менее 1 раза в месяц
2 балла – ежемесячно
3 балла – еженедельно
4 балла – ежедневно или почти ежедневно
5. Как часто за последний год из-за выпивки Вы не делали того, что от Вас обычно ожидалось?
0 баллов – никогда
1 балл – менее 1 раза в месяц
2 балла – ежемесячно
3 балла – еженедельно
4 балла – ежедневно или почти ежедневно
6. Как часто за последний год Вам необходимо было выпить с утра, чтобы прийти в себя после того, как вы много пили накануне?
0 баллов – никогда
1 балл – менее 1 раза в месяц
2 балла – ежемесячно
3 балла – еженедельно
4 балла – ежедневно или почти ежедневно
7. Как часто за последний год у Вас было чувство вины или угрызений совести после выпивки?
0 баллов – никогда
1 балл – менее 1 раза в месяц
2 балла – ежемесячно
3 балла – еженедельно4
балла – ежедневно или почти ежедневно
8. Как часто за последний год Вы не могли вспомнить, что было накануне вечером, из-за того, что Вы выпивали?
0 баллов – никогда
1 балл – менее 1 раза в месяц
2 балла – ежемесячно
3 балла – еженедельно
4 балла – ежедневно или почти ежедневно
9. Получали ли Вы или кто-нибудь другой травму в результате того, что Вы выпивали?
0 баллов – нет, никогда
2 балла – да, но не в прошлом году
4 балла – да, в течение прошедшего года
10. Случалось ли, что Ваш родственник, друг, врач или какой-либо другой медицинский работник высказывали озабоченность по поводу Вашего употребления алкоголя или предлагали Вам пить меньше?
0 баллов – нет, никогда
2 балла – да, но не в прошлом году
4 балла – да, в течение прошедшего года
Результаты теста 👇🏻
7 баллов или меньше у мужчин (6 баллов у женщин) показывает, что у вас пониженный риск возникновения проблем, обусловленных употреблением алкоголя. Однако вам следует знать, что, согласно имеющимся данным, употребление алкоголя даже в небольших количествах связано с повышенным риском развития рака. Употребление алкоголя в большом количестве за один раз, которое определяется как поглощение за один раз 60 г или более чистого спирта, особенно вредно для здоровья. Кроме того, нельзя употреблять никакого алкоголя, когда вы беременны или планируете беременность, когда вы управляете транспортным средством или каким-либо машинным оборудованием, когда у вас какое-либо медицинское состояние, при котором противопоказан алкоголь, или после приема определенных видов лекарственных средств, таких как успокоительные, обезболивающие и некоторые гипотензивные средства.
8 баллов или больше у мужчин (7 баллов у женщин) показывает, что вы потребляете алкоголь опасным и/или вредным образом. Побеседуйте, пожалуйста, со своим врачом или консультантом по вопросам алкоголя о том, как вы могли бы уменьшить опасное и/или вредное употребление алкоголя. Регулярное чрезмерное употребление алкоголя является причиной многих заболеваний и травм и может приводить к социальным, правовым, трудовым и финансовым проблемам.
20 баллов и больше у вас может быть алкогольная зависимость или риск развития алкогольной зависимости. Пожалуйста, как можно скорее проконсультируйтесь со своим врачом или иным медицинским работником; также прежде, чем уменьшать потребление алкоголя, получите, пожалуйста, врачебную консультацию, поскольку прекращение или резкое сокращение потребления алкоголя может привести к алкогольному абстинентному синдрому – тяжелому медицинскому состоянию.
#тест #алкогольная зависимость #зависимость от алкоголя #зависимость #психолог онлайн