Приветствую Вас, дорогие мои читатели!
Находиться в постоянном конфликте с окружающим миром, с окружающими людьми совсем несложно. Всегда можно упрекнуть партнера в недостатке внимания, любви, заботы, обвинять начальство в несправедливости, прятаться за плохую погоду, объясняя этим свое плохое настроение.
Стать несчастным человеку помощь не нужна, он прекрасно с этим справляется сам. Вот несколько распространенных способов, открывающих путь к собственному несчастью.
1. Народная мудрость. Пословицы и поговорки являются так называемым источником вдохновения. Стоит только выделить для себя одно изречение и следовать ему слепо, как оно тут же станет символом собственного "Я" и станет главным ориентиром каждодневного поведения, что в итоге приведет к эмоциональному истощению.
2. Время лечит все. Но самое ценное у нас и есть время. Пока ждется излечения временем, вы живете прошлым, тем что уже случилось и не изменить. Вы перемалываете в своем мозгу фразы: " Если бы было так, а не так, то....", "Если бы все вернуть, то...." Ждете, что вот прошлое изменится, и вы начнете все сначала, а ничего не меняется. А вы ждете, и это ожидание превращается в источник ваших несчастий.
3. Постоянное чувство вины за какой-то опрометчивый поступок. Вы сами назначили себе наказание тем, что теперь вынуждены нести свой крест до конца своих дней, расплачиваясь за содеянное. Вполне возможно, что тогда это было единственно правильное решение.
4. Вы все время живете в ожидании плохого. Все ваши повседневные дела сопряжены с определенной долей опасности. Вы можете порезаться, отрезая кусок хлеба, уколоться иголкой, пришивая пуговицу, или споскользнуться и упасть.
5. Вера в предсказания - по гороскопу сегодня у вас неблагополучный день. Эти пророчества имеют магическую способность сбываться, и ничего, что об этом слышало еще пятьсот миллионов собратьев, которых угораздило родиться под этим знаком зодиака, но вы же свято в них верите.
- Если на них сваливается что-то хорошее, они сделают все, чтобы этого не заметить. Или будут убеждать всех, что это по ошибке и скоро она выяснится.
- Они не обладают гибкостью ума, не меняют своих позиций, не ищут других, более подходящих путей решения
- Они действуют под влиянием чужого мнения, собирают чужие советы и следуют им, даже если в их случае они не действенны.
- Предпочитают ничего не делать, чтобы не совершать ошибок, так как не верят в положительный исход задуманного.
- Постоянно вспоминают свои беды и неприятности, как личное достояние.
- Занимаются самооправданиями, и легко обвиняют других. Во всем виноваты другие, а не они. Первое, что приходит на ум - это поиск виноватого, а не что делать и как из этого выйти.
- Каждую неудачу рассматривают как смертельное поражение, не подлежащее перерассмотрению.
В заключении хочу сказать, что все это возникает из-за отсутствия самоценности.
Если человек не считает себя ценным для самого себя, таково и его отношение к жизни.
Позитивное отношение к жизни позволит идти своим путем, а негативное - будет постоянно ставить в зависимость от обстоятельств и других окружающих вас людей.
Это как корабль без управления. Его постоянно качает то в одну сторону, то в другую. А человек знающий себе цену, уважающий себя, будет сам прокладывать свой путь в море под названием жизнь.
Выбор есть всегда!
© С уважением Ваш психолог Зинаида Чистикова
Записаться на консультацию можно здесь
WhatsApp, Telegram +7 932 254 35 03
пишите сообщение
Впервые данная статья была опубликована здесь
#саморазвитие и психология
#консультация психолога
#онлайн психолог
#психологические советы
#психологические лайфхаки