Знаете, что я заметила? Из всех средств ухода за собой почему-то мало встречается интересных материалов про соли для ванны. А вещь то рабочая и проверенная годами!
Первый раз на себе ощутила пользу солей для ванны, когда начала ходить в тренажерный зал. Классика жанра: первый день активно занималась до отказа, чувствовала себя хорошо, но на следующие сутки ноги были каменными, и все мышцы болели. Снять болевые ощущения реально помогло принятие ванны с солью.
Интерес к солям для ванны у меня возник, когда муж этим летом подарил на День Рождения абонемент в пляжный комплекс, где помимо СПА-процедур и нескольких разновидностей саун были три огромных джакузи с водой Балтийского, Красного и Средиземного морей. На мой праздник выдался жаркий день, и выходила я из комплекса как заново родившейся. Кожа была увлажненной настолько, что такого эффекта я не встречала даже в профессиональных кремах. Энергия зашкаливала, настроение отличное, давно не помню, чтобы я была такой отдохнувшей.
И казалось бы, дело в самом пляжном комплексе и моем праздничном настроении. Но нет! Когда начала принимать ванны со специальными солями - я получила аналогичное удовольствие, как в свой День Рождения. И кожа так же была хорошо увлажнена, несмотря на отопительный сезон.
С головой погрузилась в тему солей для ванн, какие они имеют доказанные эффекты на коже и самочувствии в целом. Узнала много нового и интересного. В одну статью всё не уместится, и так материал выдался у меня большим. А рассказано здесь будет меньше 1% из того, что хочется:-)
Факт №1. Соли мертвого моря улучшает защитные свойства кожи и усиливает её увлажнение при атопическом дерматите
В 2005 году в Международном журнале дерматологии (International Journal of Dermatology) был опубликован отчет о клиническом исследовании влияния воды Мертвого моря на кожу. Она богата солями магния, которые благоприятно влияют при воспалительных заболеваниях.
Эффективность воды Мертвого моря проверяли следующим образом: в течение 1-6 недель участники эксперимента (преимущественно с атопическим дерматитом) одну руку на 15 минут опускали в ванночку с 5%-ым раствором соли Мертвого моря, другую руку - в ванночку с обычной водопроводной водой.
Итог: вода с солью Мертвого моря улучшила барьерные функции кожи, трансэпидермальная потеря воды (высокие показатели характерны при атопического дерматита) была снижена. Проще говоря, та рука, которую участники эксперимента опускали в ванночку с раствором соли, была лучше увлажнена и дольше удерживала влагу.
Я считаю, что данная информация будет полезна ещё молодым мамам, потому что атопический дерматит часто встречается у детей. Профессионально солями для ванн у нас в России занимается Epsom.pro. У них есть классная смесь солей и цветов SEA RELAX. Там как раз в составе соли Мертвого моря и цветки анчана, которые окрашивают воду в лазурный цвет. Аромат в ванной стоит такой, что уходить не хочется. Организую целый СПА-салон в моей скромной ванной комнате.
Для моих читателей от своих друзей из Epsom.pro попросила промокод на очень крупную скидку. При заказе вводите промокод 40релакс и получаете скидку 40% на весь заказ!
Факт №2. Соли для ванны служат проводником магния в наш организм
Очень интересный факт, которому я потом отдельно посвящу статью. Про пользу магния не знает разве что тот, кто ни разу не включал телевизор и не заходил в Интернет.
Магний крайне важен для организма. Его дефицит вызывает депрессию, мы находимся в разбитом состоянии. Вспомните своё самочувствие после корпоратива: голова, может, и не болит, но появляется ложное ощущение стыда, настроение за час меняется несколько раз и мы подавлены. Это потому, что алкоголь снижает уровень магния в нашем организме.
Магний участвует в сокращении и расслаблении наших мышц, регуляции нервной системы и помогает преобразовать пищу в энергию.
Есть большой научный обзор о том, что магний может проникать в лимфатическую систему через кожу. И если вдруг вы не хотите консультироваться с врачами по поводу того, сколько вам требуется потреблять магния, нет средств на анализы и диагностику - безопасней всего просто принимать ванну с английской солью (солью Эпсома).
В ней 99% сульфата магния, действительно снимает усталость и боль в мышцах и суставах. И можно не переживать по поводу переизбытка магния в крови: кожа больше положенного не возьмёт магния.
Факт №3. Соли для ванны могут помочь в лечении псориаза
Псориаз - это одно из хронических заболеваний кожи, где не найдена причина её образования. У человека ничего не болит, но он сильно комплексует по этому поводу, отсюда постоянные стрессы и в целом негативное влияние на общее эмоциональное состояние.
Есть одно исследование Школы персидской медицины Тегеранского университета медицинских наук и служб здравоохранения, в котором говорится, что минеральные воды можно использовать в лечении псориаза. Полностью от этого недуга не избавиться, но можно существенно снизить пролиферацию клеток кожи: то есть снизить их активную выработку, чтобы не было белых бляшек из омертвевших частичек кожи. Как раз по поводу белых бляшек люди с псориазом комплексуют сильнее, чем с экземой красноватого оттенка.
Если до минеральных вод Персии вам далеко и нет больших финансов на поездку, то можно устроить себе минеральную ванну с розовой гималайской солью. Помимо расслабляющего и успокаивающего эффекта она насытит клетки кожи микроэлементами и в какой-то степени благотворно повлияет на места поражения псориазом. Естественно, никто не обещает полноценного выздоровления, но уж точно гималайская соль для ванны не сделает вашей коже хуже.
Ну или можно её использовать в кулинарии. Килограмм соли от Epsom.pro выходит дешевле, чем покупать в супермаркетах. Ещё дешевле - с моим промокодом 40релакс.
Если вам интересна тема солей для ванн - ставьте "палец вверх" и подписывайтесь на канал, чтобы я понимала актуальность данной темы для вас!