Мы привыкли дарить и получать цветы. Многие, получая или покупая букет, вдыхают аромат цветов. Но мало кто задумывается о том, что это действие может дать на тонком плане, какие важные функции за ним стоят и как можно их использовать для многих навыков и способностей, которые на деле гораздо важнее простого удовольствия от вдыхания аромата.
С удовольствием конечно не все однозначно. Удовольствие – это маркер, говорящий о качестве и размерах получаемой энергии и характере информации. Магу важно распознавать и понимать, что и для чего происходит в сфере энергоинформационного обмена. Маг за удовольствием сразу видит энергию и информацию, а не впадает в радужный экстаз кричащих от восторга рецепторов.
Человек, отстаивающий свое право «просто жить», не желает задумываться о таких мелочах. Для него удовольствие гораздо важнее!
Но вернемся к осознанному подходу. Как внимание может распределять поток воздуха в ноздрях? Давайте сразу рассмотрим это на практическом примере.
Лучше всего проделать этот эксперимент в прохладное время года. Солнечная погода середины осени, когда еще кое-где на кустах есть запоздалые гроздья цветов. Подойдите к цветку и, не срывая, начните втягивать носом запах. Принюхивайтесь долго и осторожно, словно боясь пропустить нюансы аромата цветка. Прочувствовав запах, переключите внимание на то, как воздух, проходя через ноздри, поворачивает вверх, в мозговую коробку. Не важно, знаете ли вы, что там находится. Важно, что вы почувствуете прохладный поток, который поворачивает и несет информацию мозгу. Сконцентрируйтесь на нем. Осенняя прохлада поможет вам ярко ощутить тонкие струи, входящие в голову через ноздри.
Затем отойдите от цветов и начните так же принюхиваться к воздуху. Держите внимание на двух струйках воздуха и их направленности вверх. Одна из ноздрей может быть забита. Хорошо, что вы это заметили. Если начнете практиковать такое принюхивающееся дыхание, нос будет работать все лучше и лучше.
Думаю, что кто-то из вас, попробовал это проделать прямо сейчас и безо всяких цветов. Да, цветы – это просто способ отчетливо представить процесс и включить ваше внимание. Если все получилось, отлично!
Что дает метод:
1. Мозг намного лучше насыщается кислородом. Это всегда оздоравливает.
2. Помимо запахов вы начнете чувствовать и видеть больше информации вокруг себя
3. При поглощении пищи этот прием работает на то, чтобы вы могли осознать, что вкус также проникает в мозг, как и запах. Вкус - это информация, которой питается мозг. А следовательно, концентрируясь на ней, вы сможете есть меньше.
4. Побочные ощущения типа небольшой головной боли или чувство перенасыщения кислородом быстро пройдут, не бойтесь этого.
5. Очищение носовых и мозговых пазух улучшит цвет лица и даст эффект общего омоложения, успокоит нервы.
Практиковать принюхивание, как тренировку восприятия, можно постоянно, в том числе и дома. Лучше, если вы будете в спокойном, чистом месте и без лишних глаз.
Осталось уточнить, какое отношение это имеет к речи. Очевидно, что улучшая работу мозга, мы улучшаем речь. Человек, который уловил связь всего со всем, поймет это довольно быстро. Но если провести дополнительные параллели, скажу, что близость речевого аппарата и дыхательных путей очевидна, и поэтому улучшение работы одного будет влиять на работу другого намного быстрее, чем это касается более отдаленных участков тела. Ведь ощущения нам легче распространить на то, что находится ближе.
Чтобы еще плотнее проработать речевой центр с помощью практики принюхивания, попробуйте на вдохе добавить концентрацию на кончике языка. Вы почувствуете такой же холодок на языке, как и в ноздрях, и этого будет достаточно для мощного логопедического эффекта.
https://www.youtube.com/channel/UC0Bp7s3IZaWwnacSuLEd_Mg/videos?view_as=subscriber