Весь месяц я рассказывала Вам про треугольник Карпмана и теперь предлагаю проиграть в угадайку.
Ниже приведу один из возможных разговоров внутри семьи и предлагаю Вам
1️⃣определить роли, в которых успел побыть каждый член семьи,
2️⃣как происходило переключение ролей в процессе разговоров, а также
3️⃣как нарушались личные границы, и
4️⃣как можно было выстроить беседу иначе.
Конечно же, в конце статьи я опубликую и верный ответ.
«Отец возвращается домой после трудного рабочего дня, его младший сын играет с машинкой, комментируя свои действия, а старший играет в компьютерную игру-стрелялку. Мать накрывает на стол, пока отец сидит в своем телефоне и между ними происходит следующий разговор:
(Отец): Иди, скажи своим детям, чтобы они перестали шуметь!
(Мать): Они и твои дети тоже!
(О): Я устал на работе, ты что, не можешь их усмирить?! Ты все равно ничего не делаешь, только дома сидишь!
(М): Да я все делаю для семьи, ты ничего этого не замечаешь!
Между парой наступает напряженная и печальная пауза, отец выжидает еще несколько секунд и уходит к детям, а мать слышит из комнаты недовольный тон отца:
(О): А ну быстро перестали шуметь! У меня голова раскладывается! И включи свою идиотскую игру в наушники, черт подери!
Когда отец возвращается на кухню, мать ему говорит:
(М): Ты зачем так разговариваешь с детьми?! Хочешь, чтобы они выросли психами?! Ты вообще в своем уме!?
(О): Почему ты их защищаешь? Не видишь, как я устал?! Это ты им все подряд позволяешь, и вот они ведут себя так, что мы должны ходить по струнке, а не они! Ты их слишком расслабила!
(М): Конечно, ведь ты никогда не участвуешь в их воспитании! Всегда на работе и в своем чертовом телефоне. Вот твоя еда, а я не голодна!
Мать уходит с кухни, заходит в комнату к детям и видит, что младший сын плачет:
(М): Дорогой, почему ты плачешь?
(Младший Сын): Папа меня не любит… Он кричит…
(М): Ну что, ты, мой хороший. Папа тебя любит, просто он устал на работе и поэтому злой. Не переживай, папа тебя на самом деле очень любит. И я люблю.
Старший сын вытаскивает наушники, фыркает и уходит на кухню, откуда мать слышит разговор его с отцом:
(Старший Сын): Папа, почему ты всегда орешь на маму? Ты ее не любишь?
(О): Потому что она ничего не делает как надо! Но это не значит, что я ее не люблю. Я люблю ее, конечно же. Просто иногда она выводит меня из себя!
(СС): Я не хочу, чтобы вы ссорились.
(О): Вот ты вырастешь и поймешь. А сейчас иди к себе и занимайся своими делами.
Хорошенько подумайте, а после ознакомьтесь с ответом (сразу за картинкой).
1️⃣Отец продемонстрировал роли: тиран и жертва, мать - жертва, тиран, спасатель, кроме того старший сын также попытался быть спасателем для отношений родителей.
2️⃣Роли переключались следующим образом:
〰️Отец (тиран), придя дома, потребовал, чтобы мать успокоила детей, мать взывает к справедливости, говоря, что это и его дети тоже (тираническая претензия или уязвленное поведение жертвы).
〰️Отец продолжает давить, говоря далее по тексту несколько раз, что он устал (жертва) и что мать все равно ничего не делает (тиран).
〰️Мать сообщает, что она все делает для семьи (спасатель), но он ничего не замечает (жертва).
〰️Далее отец идет к детям и ругается на них, требуя не шуметь (тиран).
〰️Когда он приходит на кухню, мать переключается в тирана, говоря, что он непозволительно говорит с детьми и манипулируя чувством вины отца («хочешь, чтобы они выросли психами?!»).
〰️Отец начинает защищаться сам (жертва), и сразу перекладывает вину за поведение детей на мать (тиран).
〰️Мать, чувствуя угрозу, уходит в жертву, сообщая, что его никогда нет дома и с семьей.
〰️Далее мать уходит к детям в попытке быть для них спасателям.
〰️Старший сын уходит к отцу и пытается также быть спасателем, но уже для отношений родителей.
〰️Отец моментально защищается и уходит в жертву, продолжая обвинять во всем жену.
〰️Вместо адекватных разъяснений сыну, отец тиранически завершает разговор.
3️⃣В семье продемонстрировано нарушение границ всех ее членов:
〰️отец обвиняет мать в воспитании детей в то время, как оба члена семьи обладают равной ответственностью в этом,
〰️мать обвиняет отца в том, что он проводит много времени в работе и своем телефоне вместо того, чтобы привлечь его внимание к тому, что ей не помешала бы помощь с домом и семьей, а также иногда время для себя,
〰️а детям остается выступать во взрослых ролях и идти решать проблемы родителей, при этом получая отпор и неуважение к личности («вот вырастешь и поймешь»).
4️⃣Для того, чтобы ситуация стабилизировалась:
〰️матери необходимо научиться понимать и говорить о своих потребностях без претензии, просить о помощи и говорить о своих чувствах, переживаниях из Я-установок,
〰️отцу необходимо также научиться говорить без претензии, акцентируя внимание супруги на том, что ему необходима ее поддержка.
〰️Обоим родителям требуется понимание, что дети не должны решать проблемы семьи, а также четкое выстраивание границ и ролей в семье.
Ну как, всех удалось разгадать?
#психолог #психология #самооценка #саморазвитие #самопознание #эмоции #чувства #отношения #здоровыеотношения #любовь