По данным медицинских исследований и качества, мужчины на 24% реже женщин обращались к врачу в прошлом году. Месяц мужского здоровья каждый июнь признан тревожным сигналом для мужчин, побуждающим их позаботиться о своем здоровье.
Риск следующих заболеваний зависит от возраста, расы, истории здоровья и образа жизни, а также от других факторов:
- Рак: каждый второй мужчина подвержен риску развития какой-либо формы рака в течение своей жизни, а каждый четвертый рискует умереть в результате. Колоректальный рак, легкие и простата - одни из самых распространенных видов рака, поражающих мужчин в России.
- Депрессия, тревога и самоубийства: уровень самоубийств среди мужчин примерно в четыре раза выше, чем среди женщин. Национальный институт психического здоровья сообщает, что мужчины обычно не обращают внимания на симптомы плохого психического здоровья и поэтому не получают необходимого лечения.
- Болезни сердца : сердечные приступы (сердечный приступ / острый коронарный синдром, инсульт, ишемическая болезнь сердца и т. Д.) Являются главной причиной смерти мужчин в России и причиной каждой четвертой смерти.
- Диабет 2 типа: около 20 миллионов россиян страдают диабетом, и более четверти не знают. Вероятность постановки диагноза возрастает у пожилых людей и людей с избыточным весом / ожирением.
- Доброкачественная гиперплазия предстательной железы: это явление, также называемое ДГПЖ, связано с увеличением простаты . По мере того как мужчины стареют, их простата проходит два периода роста: первый - в период полового созревания, а второй - в возрасте около 25 лет. Она продолжает расти, и половина всех мужчин в возрасте от 51 до 60 лет страдает аденомой простаты. Это может уменьшить поток мочи, ослабить мочевой пузырь и вызвать чрезмерную частую потребность в мочеиспускании.
- Дислипидемия: когда уровни липидов (жиров) в кровотоке становятся слишком высокими или низкими , возникает дислипидемия , сильный предиктор сердечно-сосудистых заболеваний. Риск наиболее очевиден для людей с высоким уровнем холестерина, диабетом и / или ожирением.
- Подагра: это сложная форма артрита, исторически связанная с диетами, богатыми мясом и сладостями. Это вызывает сильную боль, покраснение и болезненность, когда кристаллы образуются в большом пальце ноги и других суставах. Приступ подагры может возникнуть внезапно, в результате чего любая часть тела будет сильно ослаблена.
Методы профилактики
- Не курите. Курение сигаретявляется причиной каждой пятой смерти и является ведущей причиной предотвратимых заболеваний и смерти в России. Это не только приводит к раку легких и сердечно-сосудистых заболеваний, но и усугубляет почти все болезни.
- Будьте активными, ешьте здоровую пищу. Правильная диета и упражнения улучшают психическое и физическое здоровье, снижая риск хронических заболеваний. Мужчинам следует стремиться к трех-четырем умеренным тренировкам в неделю и от пяти до семи порций фруктов и овощей в день.
- Знай свою историю. Изучение истории болезни членов семьи является ключом к управлению риском хронических заболеваний и помогает определить, какие оценки состояния здоровья должны быть приоритетными.
- Посетите Доктора. По данным кардиологической ассоциации , мужчины, скорее всего, откладывают обычные осмотры и откладывают обращение к врачу. Это может быть связано с множеством причин, в том числе с нехваткой времени, чувством непобедимости и страхом перед экзаменами. Установление отношений с поставщиком первичной медико-санитарной помощи упрощает оценку риска проблем со здоровьем, управление существующими состояниями и обнаружение неустановленных симптомов.
Подписывайся на канал, ставь лайки и делись с друзьями полезной информацией! Здоровья и удачи вам!