Всем доброго времени суток. Хочу начать свой блог с самой, на мой взгляд, важной темы. Без понимания того, что мы можем стать в точности такими, какими мы являемся в своих самых влажных фантазиях, двигаться дальше нет никакого смысла.
Думаю, для начала, стоит определиться с терминами. Во-первых, вряд ли кто-о хочет изменить себя в худшую сторону. А значит мы говорим о лучшей версии себя. То есть мы говорим о развитии.
Что такое развитие? Знаю, есть бесчисленное множество определений. Но мы ведь на моем канале ;) поэтому Я буду давать свою трактовку. Развитие - процесс получения навыков, которые позволят человеку преодолеть всё более разнообразные и всё более опасные негативные влияния внешней среды. В природе воздействия окружающей среды можно разделить на 3 категории по степени вызываемого стресса: бесстрессовые факторы, фатальные стрессовые факторы и промежуточные.
Бесстрессовые факторы не вызывают адаптацию организма, просто потому что незачем, все хорошо, ничего не угрожает и можно расслабиться.
Фатальные факторы не с проста так называются. Такие воздействия организм пережить не может. Цунами, пожары, извержения вулкана и тд. На уровне одного индивида повлиять на исход невозможно. Смерть гарантирована.
И, наконец, третий пункт. Самый интересный. Потому что именно такие факторы позволяют организмам адаптироваться и преодолевать их. Они не имеют смертельного воздействия на живое существо, но их сила достаточна для того, чтобы вывести его из блаженного состояния и мобилизоваться ресурсы для преодоления трудностей. Вокруг тебя нет еды? Отлично, хороший повод мигрировать в более благоприятные для жизни районы. Надоел дождь? Найди пещеру. Тяжело разгрызать орехи? Прекрасно, используй для этого камень. Физически тяжело охотиться на зверя? Это замечательная возможность изобрести ловушку. Думаю, вы поняли.
Так вот. Секрет развития человека в обществе - возникновение походящих условий для этого. Большинство людей так или иначе начинали свой путь развития из "ямы". Были серьезные проблемы, в какой-то момент человека начинает осознавать сво1 нахождение в яме и появляется желание оттуда выбраться. Базовое условие выполнено. Но одного желания недостаточно. Впереди предстоит еще долгий путь, чтобы избавиться от своей проблемы. И как раз на этом этапе мы можем себе помочь. Раз весь секрет в подходящих условиях, значит мы сами можем ти условия себе создать. Подконтрольно увеличивать сложность препятствий и правильно себя награждать за их преодоление. Хочешь привести свою форму в порядок? Не надо идти сразу в самый дорогой зал, покупать годовой абонемент, выполнить упражнение с неправильной техников, получить травму и уйти домой с полным отвращением ко всему спортивному. Для начала можно выйти на 15-тиминутную вечернюю прогулку. После двух недель таких занятий можно увеличить время. Дальше добавить пару подтягиваний на турнике. И постепенно увеличивать сложность, а также поощрять себя за переходы на следующие этапы (это для примера, форму поощрений можно выработать индивидуально).
С таким подходом каждая ачивка будет приносить тебе радость и со временем выработается и наслаждение от процесса.
Для меня такая схема определенно рабочая и проверенная на практике. Предлагаю и вам внедрять в свою жизнь условия для роста. Давайте вместе становиться сильнее!
И запомните. Мы все собрались здесь, чтобы кое-что прояснить.
Повторяйте за мной:
Я не восхваляю посредственность.
Я не поклоняюсь пустышкам.
Я не слушаю бесполезный шум.
Я не подчиняю себя предсказуемым выборам.
Мое Время.
Мое Внимание.
Мое Достоинство.
Не должны продаваться и покупаться во имя удобства.
Никогда!